Episode 147 - Hva jeg har lært i år
Ingefær28 Okt 2019

Episode 147 - Hva jeg har lært i år

I denne episoden deler jeg mine viktigste lærdommer fra året som har gått, nemlig om vaner, stress og nytelse. Jeg er sikker på du kan ta med konkrete tips fra episoden!


I episoden får du kunnskap og konkrete tips om stressmestring, hvordan spille deg selv god for å etablere gode vaner og kvitte deg med kjipe uvaner, og ikke minst: hvordan og hvorfor nyte livet litt mer!


Jeg er utrolig takknemlig for dette året på Ingefær. Jeg er takknemlig for gjestene, som stiller opp og deler raust av tid, kunnskap, sårbarhet, erfaring og selve livet.

Jeg er takknemlig for å ha laget min egen jobb som kombinerer det jeg liker aller best i livet, nemlig å lære, snakke med folk og å skrive - og å dele.

Jeg er takknemlig for alle annonsørene som har sett potensiale i podcasting generelt og Ingefær spesielt, og som gjør det mulig for meg å fortsette å lage Ingefær.

Jeg er takknemlig for svært gode lyttertall, jeg er takknemlig for å kunne skrive jevnlig i Kamille, og ikke minst er jeg takknemlig for du som lytter. Som gir feedback, som gjør endringer i livet ditt og skriver til meg for å fortelle det, som deler av deres historie, som tipser meg om temaer og gjester, og som bruker en time i uken på Ingefær når det er så mye vi kan bruke tid på. Jeg håper dere følger med videre, sånn etter hvert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen

Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen

“Å velge betyr å velge vekk” er et noe jeg har tatt med meg fra jeg var fjortis og så filmen Gangstas Paradise. Sier jeg ja til noe, sier jeg nei til noe annet, er Maria sin versjon av det. Å være bev...

26 Mars 202523min

Overskudd Teaser

Overskudd Teaser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mars 20251min

Shot 51 - Anite Krohn Traaseth

Shot 51 - Anite Krohn Traaseth

Anite Krohn Traaseth, forfatter og tidligere leder for Innovasjon Norge, deler et dikt og en digg drinkoppskrift, samt boktips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Juni 20216min

Anita Krohn Traaseth om mot, valg og hvile

Anita Krohn Traaseth om mot, valg og hvile

Anita Krohn Traaseth, forfatter og tidligere leder for blant annet Innovasjon Norge, er gjest i episode 167 av Ingefær. Vi prater om: - Ulike forventninger til kvinnelige og mannlige ledere- ...

7 Juni 202134min

Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre

Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre

Cecilie Ystenes Myhre, som gir oss livsråd, boktips og oppsummerer mandagens samtale. Litt Lykkeligere med kunnskap og verktøy for å blant annet bli rå på å hvileBokbad av Cecilie av hennes nye bok S...

3 Juni 20218min

Cecilie Ystenes Myhre - Det er nå vi må være rå på å hvile

Cecilie Ystenes Myhre - Det er nå vi må være rå på å hvile

Mentaltrener og forfatter Cecilie Ystenes Myhre er Ingefærs hus-mentaltrener, og episode166 av Ingefær svarer hun på lytterspørsmål! Hvordan finner man balanse i karriere, mammaliv og egentid? Hvordan...

31 Maj 202137min

Shot 49 - Alisa Vitti om morgenrutiner etter syklus

Shot 49 - Alisa Vitti om morgenrutiner etter syklus

Alisa Vitti er forfatter av Woman Code og In The Flo, og har både app og nettside som tilbyr kunnskap om hormonbalanse til kvinner.Nettsiden til Alisa Vitti. https://www.floliving.com/Boken min Litt L...

27 Maj 20218min

Alisa Vitti om hormoner, syklus, pms og det fjerde trimester

Alisa Vitti om hormoner, syklus, pms og det fjerde trimester

Alisa Vitti er gjest i episode 165 av Ingefær podcast som handler om hormoner og kvinners syklus. Hormoner og syklus er etter min mening noe av det mest spennende vi kan snakke om – og viktig – fordi ...

24 Maj 202158min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
vinterpasset
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3
halsoveckan-by-tyngre