Episode 10 - Næringsrik baby- og barnemat

Melissa er damen bak bloggen Melissa Spania, er utdannet kostholdsveileder og driver en helsekost på kiropraktorsenteret hun og mannen eier i Spania. Melissa er som meg veldig opptatt av kosthold til babyer og barn. Som jeg også sier i introen til denne episoden: Vi påberoper oss ingen ekspert-titte. Podcasten er ment som inspirasjon. Vi snakker om hva vi mener om barnemat og hvordan vi løser kostholdet praktisk.

Vi snakker blant annet om:

• Hva slags type fett vi gir
• Omega3 og omega6
• Hvorfor stabilt blodsukker er gunstig
• Hvor mye sukker det er i eksempelvis godteri
• Norges kosetradisjon
• Matvarer med jern for babyer
• Babystyrt mattilvenning – fordeler og ulemper
• Bursdagsselskap
• Skillet mellom barnemat og voksenmat
• Og mye, mye mer. Jeg raljerer litt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.