31. Meditation och yoga för att läka psykisk ohälsa hos unga med Sofia Kingstedt von Corwant

31. Meditation och yoga för att läka psykisk ohälsa hos unga med Sofia Kingstedt von Corwant

Beteendevetaren och gymnasieläraren Sofia Kingstedt von Corswant gästar oss idag för att prata om ungas psykiska ohälsa. Vi pratar ofta om barn och ungdomar i podden just för att de är så medvetna och vi vet att de är här med ett mission att förändra världen. Dock är pressen för ungdomar idag större än någonsin och det märks på deras mående. Hälften av alla tjejer och en tredjedel av alla killar i åldrarna 13-15 år uppger att de lider av ångest. Siffrorna bara ökar och skolan misslyckas helt med att ta hand om detta. Idag hjälper Sofia oss att förstå problemet och hur skolan/politiken ska shape up! 👊🏻Vi pratar om: - Sofias egna utmaningar med psykisk ohälsa i tonåren - Varför unga idag mår sämre än någonsin - Bristerna i skolan - varför händer inget? - Hur man lär barn att lyssna och lita på sig själv- Tips till föräldrar till ungdomar som mår dåligt - Sofias företag Yogiteens som utbildar unga i yoga och meditation Du hittar all information om Sofias arbete med Yogiteens på www.yogiteens.seeller på instagram under @yogiteens @sofiakingstedt Vi finns som vanligt med dagliga uppdateringar på @holycrappodcast på instagram ✨💫✨Kärlek från oss! 💋

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(282)

260. Sju år senare - Amanda om kroppens reaktion på ett livshotande trauma och vägen tillbaka

260. Sju år senare - Amanda om kroppens reaktion på ett livshotande trauma och vägen tillbaka

Den här veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som inträffade för sju år sedan, och som har format hennes liv mer än hon insett. Amanda beskriver händelsen, och i avsnit...

20 Maj 202442min

259. Resan mot Holy Crap Studio

259. Resan mot Holy Crap Studio

Nu är den här!! Projektet som har legat och bubblat i oss länge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett år sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att...

14 Maj 202431min

258. Inhale, exhale, maj är här och vi är redo att njuta

258. Inhale, exhale, maj är här och vi är redo att njuta

Njutningens månad är här och vi andas ut! Energierna i maj är här för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt är själar som lever ett mänskligt liv. Amanda har hälsat på Mathilda i Po...

6 Maj 202438min

257. Månadens lyssnarfrågor; Min svärfar är mitt livs största trigger, hjälp!

257. Månadens lyssnarfrågor; Min svärfar är mitt livs största trigger, hjälp!

Den här veckan är det dags för månadens frågor från er. Hoppas ni tycker om det! Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.I avsnittet:Uppdatering från...

29 Apr 202441min

256. Josefin Dahlberg om att förstå sitt självvärde och hitta hem i sig själv

256. Josefin Dahlberg om att förstå sitt självvärde och hitta hem i sig själv

Den här veckan är det Amanda som intervjuar Josefin Dahlberg, det har gått fyra år sedan förra gången hon gästade Holy Crap, och det är mycket som har hänt sen dess.Josefin berättar om hennes djupa in...

22 Apr 20241h 16min

Vi hörs i Holy Crap Global på onsdag!

Vi hörs i Holy Crap Global på onsdag!

Vi tar en paus från svenska podden den här veckan, men vi hörs i vår engelska podd på onsdag! Lyssna och prenumerera här 🤍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Apr 20241min

255. Lyft blicken, utmana normerna och skapa livet som passar DIG

255. Lyft blicken, utmana normerna och skapa livet som passar DIG

Den här veckan väcker vi vår inre rebell och utmanar samhällsnormerna åter igen, varför ska vi forma oss efter samhället outtalade regler kring att vara en god medborgare? Mathilda delar också en stor...

8 Apr 202452min

254. Ett kärleksbrev till alla people pleasers med Mathilda

254. Ett kärleksbrev till alla people pleasers med Mathilda

Där här veckan är det Mathilda som delar i ett sårbart och personligt soloavsnitt om people pleasing, nya insikter från hennes uppväxt, och hur de här beteendena påverkar hennes relationer idag.I avsn...

1 Apr 202437min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rysarstunden
sektledare
bathina-en-podcast
rss-patos
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-historiens-mysterier
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-alternativ-historia
rss-bajen-idag
rss-basta-livet
juridikpodden
spokhistorier
rss-universums-hemligheter
mediumpodden-vivi-camilla
skrackstunden
det-sista-mysteriet
skillnadens-av-sara-backmo
rss-hogmod