Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Juni 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Avsnitt(483)

Jag har fastnat i ett tomrum efter gymnasiet

Jag har fastnat i ett tomrum efter gymnasiet

Jono är 20 år och gick ut gymnasiet för två år sedan. Nu känns det som om hon inte orkar med någonting och blir väldigt nervös i möten med andra människor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app...

1 Maj 201429min

Skrämmer jag bort människor?

Skrämmer jag bort människor?

Vad gör jag för fel? Varför drar folk sig undan? Skrämmer jag bort dem? Ingalill är 73 år och har jobbat med sig själv och sina problem i mer än 20 år. Men fortfarande undrar hon över om det är något ...

24 Apr 201429min

Mitt liv är som havregrynsgröt

Mitt liv är som havregrynsgröt

Kristin har ett jobb hon är bra på, en underbar familj och ett fint hus. Men ändå går hon runt med gråten i halsen. - Mitt liv är som havgregrynsgröt. Det är tråkigt, trist i färgen, inte gott och ing...

17 Apr 201429min

Hur ska jag veta om jag har sörjt färdigt?

Hur ska jag veta om jag har sörjt färdigt?

För drygt ett år sen förlorade Hillevi sin man efter ett långt äktenskap. Tiden efter makens död har varit svår och hon har tidvis mått mycket dåligt. Nu svänger känslorna fram och tillbaka, det är so...

10 Apr 201429min

Hur ska man fortsätta leva när det värsta redan har hänt?

Hur ska man fortsätta leva när det värsta redan har hänt?

Fred förlorade sin 1-årige son i somras. Han föddes med en svår skada och Fred kämpade hela sonens korta liv för att han skulle få den hjälp och det lugn han behövde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

3 Apr 201429min

Jag har fastnat i sorgen efter skilsmässan

Jag har fastnat i sorgen efter skilsmässan

I höstas separerade Marie från sin man. Han var psykiskt sjuk, med diagnosen bipolär. Marie hade blivit tvungen att stänga av sig själv och sjönk allt djupare ner. Till slut kände hon att hon egentlig...

27 Mars 201429min

Min dotter missbrukar narkotika

Min dotter missbrukar narkotika

Evas dotter har hållit på med droger sedan ett par år. Och Eva är van vid att inte veta var hon befinner sig eller i vilket skick hon är. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hur ska hon hant...

20 Mars 201429min

Jag är rädd för att visa mig naken

Jag är rädd för att visa mig naken

Per är 30 år och har komplex för sitt kön. Känslan av att könet är för litet har han haft i över tio år, trots att flera läkare sagt att allt är som det ska. Han hoppades förut att problemet skulle gå...

13 Mars 201429min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-borgvattnets-hemligheter
rysarstunden
rss-historiens-mysterier
sa-in-i-sjalen
bathina-en-podcast
sektledare
rss-alternativ-historia
rss-sjalsligt-avkladd
rss-patos
rss-bajen-idag
spokhistorier
rss-basta-livet
rss-universums-hemligheter
rss-activation-podcast
rss-manniskan
rss-hogmod
mediumpodden-vivi-camilla
skrackstunden
oppet-sinne