Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Juni 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Avsnitt(483)

Jag vill också ha en kärleksrelation 2012-05-31 kl. 11.03

Jag vill också ha en kärleksrelation 2012-05-31 kl. 11.03

Sen 5 år är Eva singel. Hon har barn och barnbarn men längtar också efter en vuxen kärlek. Runt omkring sig ser hon hur andra hittar nya kärlekar eller behåller den gamla. Livet blir rikare när man är...

31 Maj 201229min

Radiopsykologen 20120524 "Han finns med mig varje dag" 2012-05-24 kl. 11.03

Radiopsykologen 20120524 "Han finns med mig varje dag" 2012-05-24 kl. 11.03

Det har gått lite mer än två år sen Kerstin förlorade sin man, som hon levt med sen hon var sexton. Varje morgon när hon vaknar, vänder hon sig om i sängen och undrar var han är. Ofta sitter hon en st...

24 Maj 201229min

Radiopsykologen 20120510 "Jag kan inte nå fram till andra" 2012-05-10 kl. 11.03

Radiopsykologen 20120510 "Jag kan inte nå fram till andra" 2012-05-10 kl. 11.03

Radiopsykologen den 10 maj 2012 - Hjälp, jag kan inte prata! Erik är 22 år och har de senaste månaderna fått allt svårare att kommunicera med andra människor. Han vet vad han vill säga men paniken gö...

10 Maj 201229min

Radiopsykologen 20120503 "En oro som inte släpper" 2012-05-03 kl. 11.03

Radiopsykologen 20120503 "En oro som inte släpper" 2012-05-03 kl. 11.03

För drygt två år sen ringde Gunnel till Radiopsykologen. Då höll hon på att förgås av oro, för sina nu vuxna barn. Så fort de reste bort översköljdes hon av katastroftankar. Ångesten tog över hela Gun...

3 Maj 201229min

Radiopsykologen 20120426 "Kan man bestämma sig för att vara glad?" 2012-04-26 kl. 11.03

Radiopsykologen 20120426 "Kan man bestämma sig för att vara glad?" 2012-04-26 kl. 11.03

Vart tog levnadslusten och motivationen vägen? Evert är 81 år och har haft perioder av nedstämdhet hela livet. När han haft något meningsfullt att syssla med har allt känts bättre. Först var det arbet...

26 Apr 201229min

Radiopsykologen 20120419 "En sorg för stor för att rymmas" 2012-04-19 kl. 11.03

Radiopsykologen 20120419 "En sorg för stor för att rymmas" 2012-04-19 kl. 11.03

Charlotte lever med en stor sorg. För en tid sen dog fyra personer som stod henne nära, inom loppet av fyra månader. Det var mer än Charlotte orkade med. Hon lade sig ner i sängen och sov, i två vecko...

19 Apr 201228min

Radiopsykologen 20120412 "Hur visar jag min son respekt?" 2012-04-12 kl. 07.00

Radiopsykologen 20120412 "Hur visar jag min son respekt?" 2012-04-12 kl. 07.00

Elisabet har en frostig relation till en av sina vuxna söner. Hon skulle vilja träffa både honom och barnbarnen mycket oftare. Hon ältar det som inte fungerar och är rädd för att ge sonen skuld och då...

12 Apr 201229min

Radiopsykologen 20120405 "Jag kan inte sluta hoppas" 2012-04-05 kl. 11.03

Radiopsykologen 20120405 "Jag kan inte sluta hoppas" 2012-04-05 kl. 11.03

En natt, för fyra månader sen, berättde Gustafs fru att hon träffat en annan och ville skilja sig. Gustaf blev helt förkrossad. När de träffades var han 17 år och hela hans vuxna liv har de levt tills...

5 Apr 201228min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-historiens-mysterier
sektledare
bathina-en-podcast
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-sjalsligt-avkladd
rss-alternativ-historia
sa-in-i-sjalen
rss-bajen-idag
rss-universums-hemligheter
rss-hogmod
mediumpodden-vivi-camilla
rss-basta-livet
rysarstunden
rss-manniskan
juridikpodden
skrackstunden
rss-activation-podcast
rss-forntida-astronauter
islampodden