259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19

Parasiter och andra infektioner. Hur kan du göra på resan för att undvika infektion? Hur arbetar Ulf Kilman med infektioner av parasiter, bakterier eller virus? Vi pratar om behandling som tar död på mikrober eller som hjälper immunsystemet att själv fixa detta. Om hur örter klår läkemedel. Och om betydelsen av att vägleda kroppen så att den vet vad den behöver göra. Missa inte avsnitt 288 där vi pratade med Ulf … läs mer Inlägget 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

30 Okt 202123min

Vad händer i kroppen när vi avskärmar oss från den naturliga kontakten med jorden, via syntetiska sulor och golv? Och hur fungerar det i kroppen när vi lever som vi utvecklats för – med direktkontakt med marken?  Forskningen på grounding eller earthing, det vi på svenska kallar jordning, är tydlig. Kontakt med jorden är lika viktigt och naturligt som att äta en kost vi är gjorda för att äta. … läs mer Inlägget 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

16 Okt 202130min

Dricksvatten, kastruller och kostförtydliganden. Många önskade förtydligande av det Ulf Kilman berättade om kost i avsnitt 290. Idag pratar vi med Ulf om detta, men också om annat. Du får mer inblick i hur hans klienter, idrottare och han själv äter – och vad han tycker är allra viktigast att tänka på med kosten. Vi gör två kortare avsnitt med Ulf – detta, samt ett kommande avsnitt om parasiter och … läs mer Inlägget 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

2 Okt 202130min

What happens in your body when you connect to the earth – just as we have been doing during evolution? And what happens when we nowadays disconnect the body from earth, in insulated houses, and wearing plastic and rubber soled shoes? What does the research say? In this episode you’ll learn about things like inflammation, oxidative stress, fatigue and autoimmune disease.And how is covid affected by grounding? This is the English … läs mer Inlägget 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

19 Sep 20211h 58min

Vad händer i kroppen när vi avskärmar oss från den naturliga kontakten med jorden, via syntetiska sulor och golv? Och hur fungerar det i kroppen när vi lever som vi utvecklats för – med direktkontakt med marken?  Clint Ober är internationellt känd från filmer och böcker, och mannen bakom grounding eller earthing, det vi på svenska kallar jordning.Forskningen är tydlig: Kontakt med jorden är lika viktigt och naturligt … läs mer Inlägget 291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

18 Sep 20212h 23min

Kost och kosttillskott med Ulf Kilman. Ulfs erfarenheter kring vilken kost de flestas kroppar vill ha och vilken kost ingen verkar må bra av att äta. Vi pratar om hur man ska tänka när man kombinerar olika sorters mat i en måltid, om kosttillskott mm.Dessutom tar vi upp några lyssnarfrågor kring det här med nervsystemet och muskeltester som vi pratade om sist. I avsnitt 288 pratade vi ju med … läs mer Inlägget 290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte… dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

28 Aug 20211h 26min

Bli naturligt mejerifri. Både om varför, och hur du gör för att äta en kost utan mjölkprodukter. De allra flestas hälsa blir bättre utan mjölk och andra mejeriprodukter, och helst även utan typiska ersättningsprodukter. Konkreta tips på vad du kan ersätta med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, goda och nyttiga tillbehör till maten, hur du planerar osv. Du får både argumenten kring varför vi mår bättre … läs mer Inlägget 289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

14 Aug 202137min

Flera av Sveriges mest framgångsrika idrottare ser Ulf Kilman som anledningen till sina medaljer. Men alla med hälsobesvär verkar få hjälp av Ulf. Vi ska konkretisera vad och hur han gör, och hur du själv enkelt kan testa om tillskott och mat du äter gör dig gott eller inte.Hur kan vi genom att kommunicera med kroppen via nervsystemet förstå vad som händer och vad vår kropp behöver?Ulf har … läs mer Inlägget 288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

31 Juli 20211h 32min