People pleasing, fawning, co-dependency, redder rollen. Å prøve, øve, feile og lære å bli sett. Hva, hvorfor og veien ut. Episode 80

People pleasing, fawning, co-dependency, redder rollen. Å prøve, øve, feile og lære å bli sett. Hva, hvorfor og veien ut. Episode 80

People pleasing, fawning, co-dependency og redder rollen.

Hvorfor føler du/ andre at de må ofre seg selv for andre?

Hvorfor klarer ikke andre å ta vare på seg selv?

Hvorfor er det ikke rom for meg å slappe av og lene meg på andre.

Hvorfor føler jeg meg så ensom, selv om jeg har mange rundt. Mange venner, mange nære.

Fordi people pleasere ikke viser sitt sanne selv.

Ikke slipper noen inn.

Ikke opplever at det er trygt å vise hva de føler, tenker, vil, ønsker, liker, drømmer om.

I stedet er de enige med noen rundt. Venter på tillatelse til å snakke om enkelte tema og kjenner på en enorm lettelse når noen andre tar opp noe som opptar dem. For det å snakke først om noe, uten først å få bekreftet at det er greit - kjennes ikke trygt ut for people pleaseren.

Som helst ikke vil skape ubehagelige følelser i noen andre.

Som er redd for å ikke bli likt, på en eller annen måte, for det betyr at de ikke er elskbare. Ikke bra nok.

Gradvis utsletter people pleaseren seg selv. Mister kontakten med seg selv og sin evne til å uttrykke hvem de er.

Lytt inn, les deg opp og finn din måte ut av people pleasing på. Ut av fawn responsen, som 100% er en traumerespons.

Det er trygt å være deg. Det er trygt å vise dine preferanser. Det er greit å ville omgås mennesker som takler at du ikke utsletter deg selv for dem.

Klem fra meg,

Therese Fallentin

Meg finner du her:

https://magefolelsen.com/

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063836841693

Avsnitt(119)

Gry Hammer 1. Drømmen om samfunnsendring, påvirkning og smultring økonomi. Fra sinne og frustrasjon til forståelse, dialog, samarbeid og resultater.  Episode 30

Gry Hammer 1. Drømmen om samfunnsendring, påvirkning og smultring økonomi. Fra sinne og frustrasjon til forståelse, dialog, samarbeid og resultater. Episode 30

Jeg er tilbake med en ny episode etter endret mønster.    Jeg hadde en super samtale med fantastiske Gry Hammer. Jeg forsøkte aldri å gjøre denne samtalen kort, for Gry fascinerer meg! Hun har forståt...

7 Apr 202142min

Danielle Legland. Karrierebytte og skam. Å bli definert av andre. Koronatiltak, silotankegang, alene på fødestua, fødselsdepresjon og langtidskonsekvenser. Episode 29

Danielle Legland. Karrierebytte og skam. Å bli definert av andre. Koronatiltak, silotankegang, alene på fødestua, fødselsdepresjon og langtidskonsekvenser. Episode 29

Danielle Legland valgte å starte på nytt. Etter endte kommunikasjonsstudier følte hun at hun ønsket å gjøre noe annet, så da flyttet hun til Tromsø hvor hun gjennomførte studier i psykologi.. Når en t...

23 Mars 202155min

Magefølelsen får ny frekvens. Therese starter i drømmejobben. Tips og inspirasjon til deg som er jobbsøker eller ønsker å nå et mål i livet. Episode 28

Magefølelsen får ny frekvens. Therese starter i drømmejobben. Tips og inspirasjon til deg som er jobbsøker eller ønsker å nå et mål i livet. Episode 28

Jeg starter nå i en utrolig spennende fulltidsjobb og vil derfor publisere Magefølelsen annenhver uke fremover. Mye mulig at det kommer små episoder innimellom. I mellomtiden; lytt til noen av mine ti...

16 Mars 20217min

Charlotte Aschim 2.Viktigheten av å ha det gøy på jobb. Hvordan bli god til noe du ikke kan i dag ved hjelp av en mentor. Utfordringer ved å være først ute og drive endring. Episode 27

Charlotte Aschim 2.Viktigheten av å ha det gøy på jobb. Hvordan bli god til noe du ikke kan i dag ved hjelp av en mentor. Utfordringer ved å være først ute og drive endring. Episode 27

Del to av samtalen med Charlotte Aschim - sjekk ut episode 26 først.    I denne episoden går vi inn på Charlottes tanker om å trives på jobb, hvorfor og når det kan være nyttig å ansette en mentor, ma...

10 Mars 202131min

Charlotte Aschim 1. Å skille seg ut for å bli lagt merke til. Matsvinn koster oss tid, penger og miljøet. Magefølelse, entreprenørskap og mentoring. Episode 26

Charlotte Aschim 1. Å skille seg ut for å bli lagt merke til. Matsvinn koster oss tid, penger og miljøet. Magefølelse, entreprenørskap og mentoring. Episode 26

Charlotte Aschim er ei krutt dame som ser problemer og prøver å gjøre noe med det. Ei som så problemet matsvinn utgjør og som faktisk gjorde noe med det. ⁠Visste du at potensielt 2/3 av all mat som pr...

3 Mars 202130min

Kristine Oddvin Andersen 2. Baksiden av et ubevisst forhold til medisinering og håndtering av ubehag. Hvorfor og hvordan å fikse rotårsaker. Helhetlig helse. Episode 25

Kristine Oddvin Andersen 2. Baksiden av et ubevisst forhold til medisinering og håndtering av ubehag. Hvorfor og hvordan å fikse rotårsaker. Helhetlig helse. Episode 25

Samtalen er delt i to - denne episoden og episode som kom ut sist uke.     I første delen snakker vi om helhetlig helse, helsevesenet, hennes og min reise, rotårsaker, hormoner, prevensjon og livskval...

24 Feb 202128min

Kristine Oddvin Andersen 1. Hvordan å leve på en måte som forebygger sykdom og som gir god livskvalitet i dag og inn i alderdommen. Episode 24

Kristine Oddvin Andersen 1. Hvordan å leve på en måte som forebygger sykdom og som gir god livskvalitet i dag og inn i alderdommen. Episode 24

En personlig episode med meg og Kristine hvor vi deler av vår erfaring med helsesystemet i en situasjon hvor vi selv ikke har følt oss friske, men hvor leger og tester har sagt at vi er det.    Kristi...

17 Feb 202128min

Radical Broccoli. Å gå fra frykt til mot, følge hjertet, verdsette seg selv, engasjere seg uten å slite seg ut og lykkes med drømmen. Episode 23

Radical Broccoli. Å gå fra frykt til mot, følge hjertet, verdsette seg selv, engasjere seg uten å slite seg ut og lykkes med drømmen. Episode 23

Beklager redusert lydkvalitet i dagens episode. Radical Broccoli søstrene, Susanne og Anette Bastviken, har lært seg å følge hjertet på den vanskelige måten. Mot slutten av studietiden kjente de på at...

10 Feb 202136min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
rib-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet