KonMari-metoden: Den stora städningen

Ska man bara nöja sig i livet eller sträva efter något bättre? I poddens sista avsnitt gräver Camilla och Carolin i orsaken till många förbättringsprojekt, nämligen livskriser! Tillsammans med favvo-psykologen och bollplanket Björn Hedensjö benar de ut vad som faktiskt händer när vi närmar oss ett nytt decennium. Men varför krisar vi så mycket, är människan den enda i djurriket som upplever 40-årskris, och varför vill vi börja på ny kula på just måndagar? Det och mycket mer ska diskuteras!

11 Nov 202030min

Efter ett nattjobb på Sveriges radio har Carolins sömn inte varit densamma. Det tar flera timmar att somna och hon vaknar flera gånger per natt. Carolin har provat det mesta - men inte allt. I det här avsnittet blir hörlurarna hennes främsta medel när hon nu ska testa att lyssna sig till sömns. Det blir nedvarvningsövningar, ASMR och godnattsagor med Dolly Parton! Men kommer det att hjälpa? Bästa kompisen Camilla har sina misstankar och börjar istället leta på internet för att hitta något som kan hjälpa Carolin. För kanske handlar det inte så mycket om hur man sover, utan när?

4 Nov 202032min

Vad betyder våra drömmar, egentligen? Det vill Camilla ta reda på och bestämmer sig för att dyka ner i sitt undermedvetna. Där hittar hon drömmar om skadedjur, dinosaurier och ungkarlslyor. Men kan det här hjälpa Camilla i det verkliga livet? Det stämmer! I alla fall enligt självhjälpsboken "Använd dina drömmar" från 1979, skriven av en av världens främsta drömforskare. Med hjälp av denna psykoanalytiska drömskola börjar Camilla föra drömdagbok för att låsa upp drömmarna och ta reda på vad de vill berätta.

28 Okt 202029min

Carolins stora dröm är att kunna sjunga som Lauryn Hill i körfilmen en Värsting till syster. Men ett tidigare trauma med en elak sånglärare har skrämt bort henne från sången. Tills nu. I en privatlektion med ingen mindre än körledaren Caroline Af Ugglas får tjejerna smaka på sångens läkande kraft när de måste framföra en schlager-duett!

21 Okt 202026min

Carolin är singel och vill förstå varför. Varför har hon så svårt att släppa in folk i sitt liv och varför sticker hon när förhållanden väl påbörjas? I jakten på en stabil kärleksrelation måste hon blicka inåt och titta på de anknytningsmönster hon utvecklat sedan barndomen. I alla fall enligt självhjälpsboken “Hemligheten: från ögonkast till varaktig relation” som reder ut hur den kända anknytningsteorin egentligen påverkar oss i vuxenlivet. Det blir närgånget och personligt när Carolin utmanar sina gamla mönster för att lämna singellivet bakom sig.

14 Okt 202029min

Camilla lägger mer än 5 timmar om dagen på sin mobil och undrar om hon kanske är beroende? För att ta reda på det så bestämmer hon sig för att lägga mobilen på hyllan i en hel vecka. Så gott det går i alla fall. Hon raderar Instagram, Facebook och Twitter och säger motvilligt hej då till sitt älskade Netflix. Och helt plötsligt har hon massa extra tid på händerna. Men vad ska hon egentligen lägga tiden på nu när skärmen inte är ett alternativ och är all extra fritid värt det?

7 Okt 202027min

Camilla och Carolin är tillbaka! Och i säsongsstarten backar tjejerna bandet och snackar om vad de faktiskt gett sig in på. Vad innebär egentligen självhjälp? Varför är det fortfarande så populärt? Och befinner sig Camilla och Carolin i exakt den åldern då man behöver hjälpa sig själv extra mycket? Tillsammans med psykologen Björn Hedensjö synar de begreppet “självhjälp” och får tips och tricks på hur de ska överleva säsong 2.

30 Sep 202024min

Camilla och Caroline är tillbaka för att testa nya och spännande självhjälpsmetoder. I säsong två testar duon bland annat att logga ut från sociala medier, tyda sina drömmar, analysera sin anknytningsmönster och sjunga i kör med Caroline Af Ugglas.

23 Sep 202056s