160.- Behandling och åtgärder med Cilla Salamon
Gynekolog Cilla Salamon delar kunskap om hormonbehandling, cancerrisk, skydd mot sjukdomar och effekten på din hälsa genom livsstilsförändringar. Vem och varför ska man behandlas med hormoner och vilk...
18 Nov 202038min
159.- När ska du söka hjälp med Cilla Salamon
Gynekolog Cilla Salamon reder ut när, var och varför du ska söka hjälp, hon ger oss också en lektion i anatomi så vi genom egenundersökning kan ställa diagnos på en del besvär. Det finns så många anle...
11 Nov 202037min
158.- Aktiv återhämtning med Ulrica Norberg
Hur tar man pauser i vardagen och ger sig själv återhämtning som gagnar välmående? Vad är det som hänt i våra liv som stökat till naturlig rytm trots att vi fått mer frihet genom hjälpmedel som underl...
4 Nov 202043min
157.- Vacker inifrån och ut med Lena Larje
Vad händer med huden under klimakteriet? Åldrande och livsstil påverkar naturligtvis inte bara det inre måendet utan även det yttre. Hur får du naturlig, äkta frisk utstrålning? I det här avsnittet sk...
28 Okt 202036min
156.- Sömn och livsstil med Lisa Carpevi
Att skapa förutsättningar för att sova bättre handlar om många faktorer, inte minst vad vi gör på dagarna och hur vi lever vårt liv med mat, vila, arbete och rörelse. Med hjälp av sömndagbok, självska...
21 Okt 202039min
155.- Hitta din motivation med Petra Månström
Ingen är alltid på topp. Hur kan du hitta motivation och varför kan just löpning skapa mindre tröskel för att det ska fungera, det ska du får höra. Petra Månström är journalisten som blev Maraton-Petr...
14 Okt 202039min
154.- Fungerande kropp med Maria Karlsson
Bara du har tillgång till dig själv och vet om något inte riktigt fungerar som det ska. Att inventera hur du lever och kartlägga vad som påverkar ditt mående kan klargöra varför du har olika symptom. ...
7 Okt 202038min
153.- Hjärnan, tarmen och symptomen med Maria Karlsson
Att tala om helhetsperspektiv och funktionsmedicin inom hälsa börjar få genomslagskraft, men varför hänger inte den offentliga vården med? När många av oss kvinnor börjar få mindre allvarliga symptom ...
30 Sep 202036min
