REPRISE: Sara Lossius - Podcast-dronning og helsenerd
Power Ladies15 Juli 2020

REPRISE: Sara Lossius - Podcast-dronning og helsenerd

Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!

I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!

Avsnitt(361)

Shazia Majid - egenkjærlighet, kulturelle forskjeller, forbilder og påvirkningskraft

Shazia Majid - egenkjærlighet, kulturelle forskjeller, forbilder og påvirkningskraft

Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG. Hun fikk SKUP-prisen i 2020 og er fra tidligere dobbelt SKUP-diplom-vinner - og har i en årrekke vært en sterk stemme i den offentlige debatten. Ut av skyggene som er hennes første bok tar for seg likestilling i et innvandrerperspektiv, som er en kjernesak for henne.. Boken ble nominert til flere priser og mottok sakprosaprisnen 2020. Shazia brenner for å belyse likestillingsutfordringene i innvandrermiljøet og har i tillegg gjennomført en egen Oxfordstudie hvor fokuset har vært å belyse manglende mangfold i media. Tross utfordringene har hun alltids gått sin egen vei. Shazia er rollemodellen vi alle trenger! Shazia har alltids gått sin egen vei og i episoden får vi høre hvordan det har påvirket henne, hvordan hun nå har omfavnet egenkjærlighet, kulturen hun er en del av og arbeidet hun gjør. For denne ble hun tildelt sakprosa prisen 2020.Shazia er et viktig og inspirerende forbilde!

6 Maj 202155min

TGIM - det er aldri for sent!

TGIM - det er aldri for sent!

Arianna Huffington startet Huffington post i 50 årene, det samme gjorde han som starte McDonalds, og han som oppfant KFC begynte i 80 årene. Det er med ord aldri for sent! God mandag!

3 Maj 20212min

Marte Bratberg - om utfordringene med å være et kjent fjes

Marte Bratberg - om utfordringene med å være et kjent fjes

Gjesten i dag er Marte Bratberg er et av de blideste fjesene jeg vet om. Marte har flere års erfaring som programleder i både radio, tv og egen podcast Og i 2020 ble hun for alvor kjent for folk flest gjennom Kompani Lauritzen. I dag ledere hun God Kveld Norge samme med Niclas Baarli. @yrjaoftedahl

30 Apr 20218min

Marte Bratberg - om karriereveien, kjendistilværelsen, motgang og medgang

Marte Bratberg - om karriereveien, kjendistilværelsen, motgang og medgang

Gjesten i dag er Marte Bratberg er et av de blideste fjesene jeg vet om. Marte har flere års erfaring som programleder i både radio, tv og egen podcast Og i 2020 ble hun for alvor kjent for folk flest gjennom Kompani Lauritzen. I dag ledere hun God Kveld Norge samme med Niclas Baarli. Har det alltid gått på skinner? Hvordan er det å sitte på live radio 4 timer til dagen? Hva er hennes beste karrieretips og hva er det beste og værste med å være et kjent fjes - og kanskje det jeg lurer mest på - er hun alltids så glad? @yrjaoftedahl

29 Apr 202143min

TGIM - er self-awareness veien til et godt liv?

TGIM - er self-awareness veien til et godt liv?

Self awareness er en av nøklene stil egenkjærlighet og robusthet vil jeg påstå. Men - i en travel hverdag kan det være vanskelig å observere seg selv for å kunne navigere i riktig retning. Men øvelse gjør mester. Hør mine tanker om self-awareness her :) @yrjaoftedahl

26 Apr 20214min

Helsesista - våg å være, hvorfor og hvordan?

Helsesista - våg å være, hvorfor og hvordan?

Tale Maria Krohn Engvik om å våge å være.

23 Apr 202112min

Helsesista (Tale Maria Krohn Engvik ) - om å sette grenser, ta vare på seg selv og å våge å være

Helsesista (Tale Maria Krohn Engvik ) - om å sette grenser, ta vare på seg selv og å våge å være

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten.   @yrjaoftedahl

22 Apr 202159min

TGIM - umotivert? Hør denne!

TGIM - umotivert? Hør denne!

Ha en god uke!

19 Apr 20214min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
24fragor
rss-en-rik-historia
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-den-nya-ekonomin
bathina-en-podcast