187. Prioriteringar
Höstvindarna blåser och vad ska man ha på sig egentligen? Lovisa och Jessica pratar i veckans avsnitt om värdet i hållbara kläder som kan gå i generationer, i jämförelse med andra sorts kläder. Jessic...
20 Sep 20191h 25min
186. Gymhygien
Lovisa har varit i Västerås på föreläsning under en inspirationsdag och hon blev själv väldigt inspirerad under eftermiddagen, vilket hon berättar mer om i detta avsnitt av Träningspodden. Men, det är...
13 Sep 20191h 7min
185. Arnold Schwarzenegger
Det är ingen vanlig dag för det är Lovisas födelsedag, hipp hipp hurra! Hon berättar i veckans avsnitt hur hon planerar att fira genom att unna sig några av sina favoritsysslor. Det blir också prat om...
6 Sep 20191h 24min
184. Lifehack
Lovisa och Jessica ger sina senaste uppdateringar från utmaningen #träningspodden50pass, och Jessica berättar också om dieten hon är på just för tillfället och vad den ger henne för effekter. På tal o...
30 Aug 20191h 37min
183. Nytt mål
I veckans avsnitt av Träningspodden diskuterar Lovisa och Jessica skillnaden mellan idrott, motion och att “bränna kalorier”. Och apropå motion och träning: Jessica har ett nytt mål i ett nytt land oc...
23 Aug 20191h 24min
182. Toppen
Både Lovisa och Jessica har varit ute på äventyr den senaste tiden. Lovisa har bestigit toppen på Kebnekaise och Jessica har varit på en barnfri semester och hejat under en speciell match i Tyskland. ...
16 Aug 20191h 19min
181. Altaret
Träningspodden är tillbaka efter sitt sommarlov och i detta premiäravsnitt går Lovisa och Jessica igenom hur sommaren varit, både träningsmässigt och personligt. Vilken roll har Lovisas utegym spelat ...
9 Aug 20191h 17min
180. Sommarträning 2019
Det har blivit dags för ett riktigt somrigt avsnitt av Träningspodden innan Lovisa och Jessica går på lite ledighet. Och i vanlig ordning så presenterar de sina bästa tips på hur man kan få in effekti...
5 Juli 20191h 14min
