407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original
Framgångspodden23 Aug 2020

407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original

Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1840)

925. Katia Mosally: Att vara kameleonten i rummet, Short

925. Katia Mosally: Att vara kameleonten i rummet, Short

I det här avsnittet möter vi Katia Mosally – juristen som bytte rättssalen mot musikvärlden och i dag räknas som en av de mest inflytelserika inom branschen. Hon är även känd från Idol-juryn, och inte...

25 Juni 202522min

924. All Time Best Of - Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord

924. All Time Best Of - Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt oerhört gripande samtal med formgivaren Walter Kalmaru.Walter och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde...

22 Juni 20251h 44min

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Original

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Original

I det här avsnittet gästas vi av den otroliga föreläsaren och författaren Christer Olsson! Med värme, klokhet och en stor dos livserfarenhet delar han insikter om vad som verkligen spelar roll – när l...

18 Juni 202558min

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Short

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Short

I det här avsnittet gästas vi av den otroliga föreläsaren och författaren Christer Olsson! Med värme, klokhet och en stor dos livserfarenhet delar han insikter om vad som verkligen spelar roll – när l...

18 Juni 202527min

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid...

15 Juni 20251h 7min

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid...

15 Juni 202525min

921. Jonas Parandian: Fick mardrömsbeskedet på Mount Everest, Original

921. Jonas Parandian: Fick mardrömsbeskedet på Mount Everest, Original

Jonas Parandian, också känd som Naprapat Jonas, gästar podden för ett ofiltrerat och sårbart samtal om sin extrema expedition till Mount Everest. Detta är inte en historia om bara prestation, utan ett...

11 Juni 20251h 24min

921. Jonas Parandian: Fick mardrömsbeskedet på Mount Everest, Short

921. Jonas Parandian: Fick mardrömsbeskedet på Mount Everest, Short

Jonas Parandian, också känd som Naprapat Jonas, gästar podden för ett ofiltrerat och sårbart samtal om sin extrema expedition till Mount Everest. Detta är inte en historia om bara prestation, utan ett...

11 Juni 202521min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
bathina-en-podcast
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
loungepodden
lastbilspodden
dynastin
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
affarsvarlden
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet