407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original
Framgångspodden23 Aug 2020

407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original

Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1848)

736. Doctor Diamantis - Hur du läker ditt inre barn och börjar älska dig själv, Short

736. Doctor Diamantis - Hur du läker ditt inre barn och börjar älska dig själv, Short

När Doctor Diamantis Koukouvinos hade lagt basketskorna på hyllan och tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig i holstisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina där han ...

25 Okt 202336min

735. All Time Best Of - Görel Fred: Att bryta med sina föräldrar & försonas med sin barndom

735. All Time Best Of - Görel Fred: Att bryta med sina föräldrar & försonas med sin barndom

I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi ett återbesök till ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt någonsin, nämligen det med psykoterapeuten och författaren Görel Fred. Hon har hjälpt tusen...

22 Okt 20231h 33min

734. Jan Emanuel - Från fattigdom och våld till maktens korridorer, Original

734. Jan Emanuel - Från fattigdom och våld till maktens korridorer, Original

Företagaren och debattören Jan Emanuel är en av Sveriges mest frispråkiga personer. Han klev ut i rampljuset 2001 när han vann Expedition Robinson, och året därpå klev in i politiken. Under de senaste...

18 Okt 20231h 20min

734. Jan Emanuel - Från fattigdom och våld till maktens korridorer, Short

734. Jan Emanuel - Från fattigdom och våld till maktens korridorer, Short

Företagaren och debattören Jan Emanuel är en av Sveriges mest frispråkiga personer. Han klev ut i rampljuset 2001 när han vann Expedition Robinson, och året därpå klev in i politiken. Under de senaste...

18 Okt 202326min

733. Mikael Andersson -  Armlös och benlös, men inte hopplös, Original

733. Mikael Andersson - Armlös och benlös, men inte hopplös, Original

När föreläsaren Mikael Andersson föddes 1965 så mötte han direkt fler motgångar än de flesta gör under hela sin livstid. Han föddes nämligen utan armar och ben. I dåtidens Sverige så innebar det en up...

15 Okt 202359min

733. Mikael Andersson -  Armlös och benlös, men inte hopplös, Short

733. Mikael Andersson - Armlös och benlös, men inte hopplös, Short

När föreläsaren Mikael Andersson föddes 1965 så mötte han direkt fler motgångar än de flesta gör under hela sin livstid. Han föddes nämligen utan armar och ben. I dåtidens Sverige så innebar det en up...

15 Okt 202319min

732. Sanna Guidetti -  Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Original

732. Sanna Guidetti - Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Original

Influencern Sanna Guidetti må ha ett liv med mycket lyx, men så har det inte alltid varit. Hon växte upp i en familj med föräldrar som led av både psykisk ohälsa och hade missbruksproblem. Det gick så...

11 Okt 20231h 8min

732. Sanna Guidetti - Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Short

732. Sanna Guidetti - Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Short

Influencern Sanna Guidetti må ha ett liv med mycket lyx, men så har det inte alltid varit. Hon växte upp i en familj med föräldrar som led av både psykisk ohälsa och hade missbruksproblem. Det gick så...

11 Okt 202322min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
avanzapodden
svd-tech-brief
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-borsens-finest
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
24fragor
lastbilspodden
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
rss-dagen-med-di
rss-den-nya-ekonomin
market-makers
fill-or-kill