Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Sep 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Avsnitt(483)

Jag kände mig värdelös och ful

Jag kände mig värdelös och ful

Lisa vet vad det innebär att vara mobbad. Att känna andras blickar, höra hur de viskar, mötas av bortvända ryggar. Idag är Lisa vuxen men i hennes huvud ekar fortfarande orden: dum, ful, äcklig. Lyssn...

26 Maj 201627min

Jag trodde allt var mitt fel

Jag trodde allt var mitt fel

- Hos pappa längtade jag efter mamma och hos mamma oroade jag mig för pappa. Jag kände mig aldrig hemma någonstans, berättar Sandra, om hur det var att ha skilda föräldrar. Lyssna på alla avsnitt i S...

19 Maj 201628min

Blir jag nånsin hel igen?

Blir jag nånsin hel igen?

På flygplatsen i Teheran står en ensam pojke. Han är på väg på sitt livs stora resa, från föräldrarna i Iran till farmor och farfar i Sverige. Det är 30 år sen nu men för Amir pågår resan fortfarande....

12 Maj 201628min

Jag var skolans solstråle

Jag var skolans solstråle

Fannys pappa är alkoholist. Som liten stod hon ofta i trapphuset och lyssnade efter ljud från lägenheten. Om det var bråk därinne, eller inte. Innan hon klev in. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

28 Apr 201628min

En flod som väller fram

En flod som väller fram

- Ilskan kommer ofta helt oväntat, säger Elisabeth. Som en flod, som bara väller fram. Jag kan inte kontrollera den och så vill jag inte ha det längre. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

21 Apr 201628min

När rädslan tar över

När rädslan tar över

- Jag vill aldrig mer känna den där smärtan, säger Sanne. Den som gör mig så rädd att jag bara vill fly. Bort från verkligheten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sanne vet hur det är att...

14 Apr 201628min

Tassa på tå

Tassa på tå

- Jag har ett enormt behov av att kontrollera mitt liv, säger Anna, 24 år. Vad jag äter, vad jag gör och vad alla andra gör. Missar jag något är jag rädd att katastrofen ska komma. Och panikångesten. ...

7 Apr 201628min

Jag vill våga lita på att relationen håller

Jag vill våga lita på att relationen håller

Linda kan få för sig saker. Som att en partner är otrogen eller att en vän svikit. Ofta visar det sig att hon har fel, men ibland vågar hon inte ens ta reda på sanningen. Istället går hon. Lyssna på a...

31 Mars 201628min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
sektledare
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-historiens-mysterier
bathina-en-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-bajen-idag
rss-alternativ-historia
rss-basta-livet
det-sista-mysteriet
rss-hogmod
rss-manniskan
dagens-manniska
oppet-sinne
rss-universums-hemligheter
rss-patos
rss-activation-podcast
skrackstunden
rysarstunden