Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Sep 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Avsnitt(483)

Kan jag bli fri från min avundsjuka?

Kan jag bli fri från min avundsjuka?

Helene beskriver sig som en väldigt avundsjuk person. Hon är 28 år och ser upp till andras karriär, utseende och privatliv. Missunnsamheten gör henne till en person som hon inte vill vara. Lyssna på ...

16 Apr 201528min

Min sambo var otrogen när jag var gravid

Min sambo var otrogen när jag var gravid

När Cecilia var gravid för andra gången var hennes sambo otrogen. Det krossade henne totalt och hon lämnade honom. Nu har det gått 6 år. Men hon kan inte komma över sveket. Tankarna tar hennes kraft. ...

9 Apr 201528min

Det känns som om jag är ensam på månen

Det känns som om jag är ensam på månen

Viola är vilsen och handlingsförlamad. Hon är 68 år och har tränat anpassning hela livet. Efter många förluster och som nypensionerad har livet kommit ikapp henne. Nu känner hon sig ensam. Lyssna på a...

2 Apr 201528min

Jag längtar efter en relation som går på djupet

Jag längtar efter en relation som går på djupet

Erik är 17 år och längtar efter en person han kan vara helt sig själv med. Han längtar efter närhet och förtrolighet. Och han längtar efter att kunna kasta av sig masken "Erik, den glada killen". Lyss...

26 Mars 201528min

Vem är jag om jag inte är perfekt?

Vem är jag om jag inte är perfekt?

Iris är 30 år och känner sig ofta orolig och stressad. Det yttre livet beskriver hon som perfekt: en underbar man, ett barn hon älskar, fina vänner. Det är bara på insidan som hon inte har det bra. Ly...

19 Mars 201528min

Jag har misshandlat mina barn - går det att reparera?

Jag har misshandlat mina barn - går det att reparera?

Teresa har varit en hård och sträng mamma. Hon misshandlade sina barn fysiskt och psykiskt under uppväxten. Går det att förlåta? Hon och tre andra brevskrivare får svar av Allan Linnér. Lyssna på alla...

12 Mars 201528min

Varför kan jag inte dyka ner i kreativiteten?

Varför kan jag inte dyka ner i kreativiteten?

Ami älskar att måla och skriva och har gått många konstnärliga utbildningar. Aldrig känner hon sig så levande som när hon kommer igång med sin kreativitet. När hon går på kurs är det inga problem och ...

5 Mars 201528min

Jag lever i skräck för att mina barn ska ha ärvt sjukdomen

Jag lever i skräck för att mina barn ska ha ärvt sjukdomen

När Britt gifte sig med sin man visste hon att han hade en ärftlig sjukdom i släkten. De fick två barn tillsammans. Nu lever Britt med en ständig skräck för att de vuxna barnen ska insjukna. Lyssna på...

26 Feb 201528min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
sektledare
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-historiens-mysterier
bathina-en-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-bajen-idag
rss-alternativ-historia
rss-basta-livet
det-sista-mysteriet
rss-hogmod
rss-manniskan
dagens-manniska
oppet-sinne
rss-universums-hemligheter
rss-patos
rss-activation-podcast
skrackstunden
rysarstunden