Ep. 43 Camilla Lorentzen, FitNok - om selvfølelse og livsstilsendring
Power Ladies2 Maj 2019

Ep. 43 Camilla Lorentzen, FitNok - om selvfølelse og livsstilsendring

I denne episoden står selvfølelse og livsstilsendring på agendaen. Camilla Lorenzen er en entrepreneur, innholdsskaper, foredragsholder, komiker, podkaster, forfatter og coach!(!!!) Det Camilla jobber for er at du skal få de verktøyene du behøver for en god og varig livsstilsendring, og at du på den veien samtidig skal lære deg det som kanskje er det aller viktigste: Å bli glad i deg selv. Dette gjør hun gjennom kursing, bøker og sosiale medier. Camilla har 4 års erfaring som personlig trener i egen bedrift. 2 års erfaring som daglig leder med ansvar for freelancere i Fitnok AS. Bygget opp en solid profil i sosiale medier, med nærmere 50.000 følgere, og er programleder for podcasten "Sølve & Lorentzen". Camilla slet selv med selvfølelsen hele oppveksten. Hun var lenge overbevist om at en streng diett og hard trening var den eneste veien til et lykkelig liv. Midt oppe i alt hadde hun helt glemt hva hun egentlig ønsket: Å ha det godt med seg selv! I dag lever og ånder Camilla for at alle som føler på det samme som hun en gang gjorde, skal få det bedre med seg selv gjennom å spise godt og trene med glede. I denne episoden får du høre Camilla sin reise, filosofi og blir du introdusert til hvordan å endre måten å se på trening og kosthold. Jeg rett og slett digger Camilla, hun er en av dem som inspirerer meg helt sykt - fordi hun kjører på med sine greier, er ekstremt genuin og byr på sårbare sider. Camilla smiler og poster kun ting med positive vibes i sine kanaler - det er en fryd å følge Camilla og ihvertfall jeg blir i godt humør av å se hennes blide åsyn. Er det noen dere bør følge i sosiale medier - ref #ThankGoditsmonday spalten min så er det Camilla - så får du feeden full av positive holdninger og glede. Selected links from the episode: https://fitnok.no/ @camillalor @fitnok.no @sølveoglorentzen Love, Yrja Følg meg i sociale medier IG: @powerladiespodcast YT: Power Ladies - Yrja Oftedahl FB: Power Ladies - Yrja Oftedahl Linkedin: www.linkedin.com/yrjaoftedahl Lytt til podcasten her: Power Ladies

Avsnitt(361)

Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise)

Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise)

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020. I april kommer hun med bok. @yrjaoftedahl

20 Jan 202249min

Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv"

Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv"

Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne? På tide at vi kvinner snakker med om penger! Penger er makt. Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun er begge journalister i DN og startet opp  DN kvinner for to år siden som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i økonomi på et lettfattelig språk. De ga også nettopp ut boken "Penga og livet".

13 Jan 20221h 4min

Helsesista om grensesetting og egenomsorg  (reprise)

Helsesista om grensesetting og egenomsorg (reprise)

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv?  Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten. @yrjaoftedahl

6 Jan 202259min

Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise)

Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise)

Hvordan sette riktige mål og oppnå resultatene vi ønsker? Her er episoden som tar for seg hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv i 2021! Den årlige workshop-klassikeren med Siri Abrahamsen. Episoden er spilt inn i 2018.

30 Dec 202153min

Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise)

Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise)

Karen Dolva har bakgrunn som interaksjonsdesigner og gründer. Hun driver selskapet No Isolation som utvikler kommunikasjonsteknologi for mennesker som av forskjellige grunner sliter med ensomhet. Selv kaller de det varm teknologi. Vi snakker om isolasjon, ensomhet og gründerskap. Fra 2019.

23 Dec 20211h 22min

Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise)

Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise)

Sigrun Syverud er grunnlegger og daglig leder av Fjong. En utleietjeneste for klær. Det grønne skiftet er godt i gang og vi er blitt mer miljøbevisste. Fastfahion er blitt mindre trendy og å leie fremfor å eie er kommet for å bli. Hør Sigruns reise i denne episoden. De hentet blant annet 9 millioner i folkefinansiering og slo alle rekorder med å få med seg over 80 % kvinnelige investorer. 2019.

16 Dec 20211h 3min

Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise)

Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise)

Maskorama-vinner, MGP-vinner og Mamma Mia stjerne!Ulrikke Brandstorp har vært i artist-gamet lenge, og deltatt i utallige sangkonkurranser og landet en 2. aller 3. plass. I 2020 fikk hun endelig resultatene og gjennombruddet hun har jobbet hardt for hele livet da hun vant Maskorama og MGP. Episoden er spilt inn i 2019, før hennes store gjennombrudd.

9 Dec 20211h 39min

Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS"

Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS"

I dette avsnittet av episoden med Stine Bustillo får vi lære litt om hva som er lurt å gjøre på instagram og hva som fungerer på reels. @stinebustillo @yrjaoftedahl

26 Nov 20217min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
rss-svart-marknad
lastbilspodden
fill-or-kill
24fragor
borsmorgon
rss-dagen-med-di
dynastin
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-placerapodden
uppgang-och-fall
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia
tabberaset
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar