#190 Principer för en skärpt arbetsdag med Gisela Bäcklander

#190 Principer för en skärpt arbetsdag med Gisela Bäcklander

Boken heter “Ostörd – Principer för en skärpt arbetsdag” och gäst är författaren Gisela Bäcklander.


En utmaning när vi arbetar med mer koncentrationskrävande uppgifter är att våra mentala resurser är begränsade. De mest krävande uppgifterna (bl.a. avancerat tänkande, impulskontroll, kunna växla fokus och problemlösning) är dyra i drift. De kräver mer av vår mentala energi och tar upp mer av vår “mentala bandbredd”. Därför är det helt avgörande att planera sin arbetstid utifrån när och var du ska utföra mer koncentrationskrävande uppgifter, både vad gäller inre (mentala) och yttre (fysiska) distraktioner.


I programmet pratar vi bl.a. om hur vi är begränsade av vår mentala bandbredd. Vi pratar om varför våra exekutiva förmågor är avgörande för fokuserat och kreativt arbete. Och vi pratar om hur man kan påverka sin prestation med både inre och yttre planering. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(485)

#472 Skriva klarspråk i en tid med AI med Anna Kleinwichs Magnusson

#472 Skriva klarspråk i en tid med AI med Anna Kleinwichs Magnusson

Boken heter "Skriva klarspråk - Tydlig kommunikation i en tid med AI" och gäst är författaren Anna Kleinwichs Magnusson.Att skriva så att mottagaren förstår är grundläggande och ett krav enligt språkl...

24 Maj 45min

#471 Validering, ett kraftfullt psykologiskt verktyg, med Sara Edlund

#471 Validering, ett kraftfullt psykologiskt verktyg, med Sara Edlund

Boken heter "Validering - För förståelse, samarbete och förändring" och gäst är författaren Sara Edlund, som har skrivit boken tillsammans med Elisabeth Malmquist.Validering handlar om att få personer...

17 Maj 48min

#470 En granskning av svensk jakt och jaktpolitik med Misha Istratov

#470 En granskning av svensk jakt och jaktpolitik med Misha Istratov

Boken heter "Jägarnas rike - en granskning i skottlinjen" och gäst är författaren Misha Istratov.Boken är en granskning av svensk jakt och jaktpolitik. Den visar hur ekologiska och samhälleliga konsek...

10 Maj 44min

#469 Lässtrategier för vuxna för att stärka läskompetensen, med Annsofie Engborg

#469 Lässtrategier för vuxna för att stärka läskompetensen, med Annsofie Engborg

Boken heter "Lässtrategier för vuxna - att stötta och stärka läsförståelse" och gäst är författaren Annsofie Engborg.Den här boken är ett stöd för att möta texter och läsförståelserelaterade utmaninga...

3 Maj 40min

#468 Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling, med Anna Sylvén Natt och Dag

#468 Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling, med Anna Sylvén Natt och Dag

Boken heter "Trygga barn - Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling" och gäst är författaren Anna Sylvén Natt och Dag.Boken visar hur mentalisering hjälper dig att möta både små barns känslo...

26 Apr 35min

#467 Politik för ett mänskligt samhälle med Per Molander

#467 Politik för ett mänskligt samhälle med Per Molander

Boken heter "Politik för ett mänskligt samhälle - en handbok" och gäst är författaren Per Molander.Med hjälp av fakta och forskning motbevisar Per Molander vanliga politiska budskap. Så som att ”Skatt...

19 Apr 50min

#466 Så kan tredje platsen utveckla våra städer med Christer Ljungberg

#466 Så kan tredje platsen utveckla våra städer med Christer Ljungberg

Boken heter "Så kan tredje platsen utveckla våra städer" och gäst är författaren Christer Ljungberg.I boken beskrivs en resa genom kaféer, torg, bibliotek, parker och andra vardagsrum utanför hemmet o...

12 Apr 32min

#465 Vad är gråt? med Eric Cullhed

#465 Vad är gråt? med Eric Cullhed

Boken heter "Gråt - Tårarnas filosofi, från antiken till idag" och gäst är författaren Eric Cullhed.Människan är det enda djur som ibland brister ut i tårar och snyftningar. Vad är meningen med detta ...

5 Apr 44min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben