#21 Mathias Ekornås: Eventyreren sin nye crib, å leve i et med naturen og disiplin = frihet
EXPresso7 Juli 2020

#21 Mathias Ekornås: Eventyreren sin nye crib, å leve i et med naturen og disiplin = frihet

For en kort stund tilbake, inviterte eventyrer og villmann Mathias Ekornås oss til hans nye crib - en hytte på fire hjul!

Vi fortsatte samtalen rundt viktigheten av rutiner, det å leve i et med naturen og hvordan stress kan bli kurert gjennom digital detox. Det å komme seg vekk fra byen og inn i naturen kan hjelpe deg å få hodet over vann og ta avstand fra støy i hverdagen.

Disiplin er lik frihet, men også en trygghet av å ha rutinene på plass - særlig når man skal starte noe eget. Dagene kan som regel være flytende, men det å ha en rutine/rutiner satt kan hjelpe deg å sette en standard gjennom dagen og minske uro.

Vi alle strever stadig etter noe større og mer meningsfylt, men hvor ofte stopper vi opp og tenker på hva som skjer akkurat nå?

Dette er episode #21 og nok en gang, Mathias Ekornås!

Mathias Ekornås på sosiale medier💡
Facebook: https://www.facebook.com/mathias.ekornas
Instagram: https://www.instagram.com/adventure_squirrel/

EXPresso på sosiale medier💡
Facebook: https://www.facebook.com/EXPRESSOz
Instagram: https://www.instagram.com/exp_resso/
Podcast: https://anchor.fm/expr

Henrik & Bjone på sosiale medier💡
https://www.instagram.com/mr._holth/
https://www.instagram.com/jon_bjone/

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(132)

#135 Kristin Harila: Everest Without Oxygen, 14 Peaks in 92 Days & Life After 8,000m

#135 Kristin Harila: Everest Without Oxygen, 14 Peaks in 92 Days & Life After 8,000m

Kristin Harila is one of the world’s most accomplished high-altitude mountaineers.In May, she reached the summit of Mount Everest for the fourth time - this time without supplemental oxygen. She has n...

21 Juli 1h 5min

#134 Karl Liapunov: Starting Cold, Nordic Ambition and the Bridge to America

#134 Karl Liapunov: Starting Cold, Nordic Ambition and the Bridge to America

Karl Liapunov joins EXPresso for a conversation about growing up between the US and Norway, taking a one-way ticket to Oslo, working with Nordic founders through StartupLab, and launching Starting Col...

10 Juli 1h 14min

#133 Javad Mushtaq: Norway Needs to Think Bigger - AI, Capital and Ambition

#133 Javad Mushtaq: Norway Needs to Think Bigger - AI, Capital and Ambition

Javad Mushtaq is back on EXPresso for the third time.In our earlier conversations, we spoke about investments, impact, diversity, entrepreneurship and emerging markets. Since then, Javad has continued...

25 Juni 1h 2min

#132 George W. Peters: The Most Selfish Networking Tool Ever Created

#132 George W. Peters: The Most Selfish Networking Tool Ever Created

In this episode, I’m joined by George W. Peters, host of Industry Game.This became a conversation about much more than podcasting. George and I are both building podcasts while also working full-time ...

21 Juni 1h 26min

#131 Øystein “Pølsa” Pettersen: Fellesskap Bygger Mennesker

#131 Øystein “Pølsa” Pettersen: Fellesskap Bygger Mennesker

I episode #131 er Øystein “Pølsa” Pettersen tilbake på EXPresso.Mange kjenner Øystein som tidligere langrennsløper og OL-gullvinner, men de siste årene har han også blitt en av Norges tydeligste stemm...

16 Juni 1h 3min

#130 Petter Haga (Slam Dunk): Finance Daddy, Mango IPA og kunsten å skape flaks

#130 Petter Haga (Slam Dunk): Finance Daddy, Mango IPA og kunsten å skape flaks

I episode #130 prater jeg med Petter Haga; kjent for blant annet Mango IPA, Finance Daddy og flere humorprosjekter som har truffet bredt i Norge.Men bak virale videoer, låter og karakterer ligger det ...

8 Juni 54min

#129 Alexander Adams & Varsity: Psykologien bak brands, identitet og internasjonal vekst

#129 Alexander Adams & Varsity: Psykologien bak brands, identitet og internasjonal vekst

I episode #129 prater jeg med Alexander Adams; medgründer av Varsity Headwear - et norsk brand som over de siste ti årene har vokst fra en liten bootstrap-startup i Oslo til et internasjonalt premiumb...

27 Maj 52min

#128: Carl Christian Ellingsen: Amino, preventiv helse og kampen for bedre vaner

#128: Carl Christian Ellingsen: Amino, preventiv helse og kampen for bedre vaner

I episode #128 prater jeg med Carl Christian Ellingsen, CEO og medgründer av Amino.De fleste helseproblemer starter lenge før symptomene dukker opp -likevel reagerer vi ofte først når det er for sent....

22 Maj 45min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
rss-autismandan
rss-basta-livet
psykologsnack
rss-traningsklubben
sektledare
rss-okrystat