Blir du lurt av emballasjen?
"Proteinrik" og nøkkelhullsmerking - hva forteller egentlig emballasjen oss om maten vi kjøper?I denne episoden snakker vHalvor med høgskolestudent Tuva Noppi om hvordan matvarer pakkes inn, markedsfø...
18 Sep 30min
Smarte mål som faktisk varer - med Roede-veileder Monica Ur
Hva er forskjellen på et mål som gir motivasjon – og et som blir enda en ting du ikke fikk til?I denne episoden snakker vi med Roede-veileder Monica Ur om hvordan gode mål kan gjøre livsstilsendring b...
9 Sep 41min
Møt AI-Grete – din nye hjelper i Grete Roede-appen
I denne episoden blir vi bedre kjent med AI-Grete og ser nærmere på hvordan kunstig intelligens brukes i Grete Roede-appen. Hva kan du spørre henne om? Hvordan fungerer hun – og hvordan kan hun gjøre ...
26 Aug 40min
Endelig (snart) høst!
Sommeren er ikke helt over enda - men kanskje kjenner du at det begynner å bli godt med litt mer hverdag igjen?I denne episoden snakker vi om overgangen fra sommer til høst, og deler enkle tips til hv...
19 Aug 51min
Periodisk faste eller mat hver tredje time? - med Ståle Sundsfjord Nilsen
Hvor ofte bør vi egentlig spise? Er periodisk faste bedre enn mange små måltider - eller finnes det ikke ett riktig svar?I denne episoden får Halvor besøk av Ståle Sundsfjord Nilsen fra Oslo Nye Høysk...
12 Aug 32min
Vektmedisiner: Verktøy - ikke mirakelkur - med Fedon Lindberg
Vektmedisiner har endret behandlingen av overvekt og fedme. Men er de en mirakelkur - eller ett av flere verktøy?I denne episoden møter Jeanette Dr. Fedon Lindberg til en nyansert samtale om GLP-1-med...
5 Aug 1h 6min
SOMMERFAVORITT: Styrk din hormonhelse - Overgangsalder, syklus og balanse i hverdagen
Hormonene våre forandrer seg gjennom livet, men visste du at du kan påvirke din egen hormonhelse med små, enkle grep? I denne episoden møter Jeanette Rebekka og Elise Nøkling - mor og datter som brenn...
28 Juli 51min
SOMMERFAVORITT: Tro litt mer på deg selv - med Guro Fostervold Tvedten
Hvordan finner vi mot til å begynne på nytt - og tro litt mer på oss selv?I denne sommerfavoritten har Jeanette besøk av Guro Fostervold Tvedten til en ærlig og inspirerende samtale om mestring, skam,...
22 Juli 44min
