Matkalla satavuotiaaksi21 Juli 2021

Osa 3 - Vieraana Kenkäkauppiatar Niina Styrman

Vieraana urheileva kauppiatar Niina Styrman. Mistä yrittäjä löytää aikaa liikuntaan. Miksi hiilarinarkki lopetti leivänsyönnin? Jaksossa Niina kertoo kuinka laihdutti 40kg ja mitä sen jälkeen on tapahtunut. Mikä on ammattilaisten rooli valmennuksessa ja hyvinvoinnissa. Miksi ja miten syödään monipuolisesti.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(3)

Osa 2 - Crossfit, vieraana Ville Huttunen

Jaksossa kaksi keskustelemme siitä miten Ville löysi liikunnan ja hänestä tuli Crossfit valmentaja ja yrittäjä. Yrittäjän alkutaivalta siivitti isän toteamus ”ei se poika voimistelemalla leipä irtoo.”...

20 Juni 202156min

Osa 1 - Matkalla satavuotiaaksi

Tärkeintä ei ole päämäärä vaan matka. Mielestämme hyvä elämä koostuu neljästä osa-alueesta, joita ovat liikunta, ravinto, työ ja sosiaalinen elämä. Podcastissa keskustelemme näistä teemoista sekä kahd...

13 Juni 202136min