Vetenskapsradion Hälsa26 Sep 2024

Gemenskap och bra mat ger långt liv på grekisk ö - men även svenskar kan få långt liv (R)

Blå zoner kallas det där människor blir ovanligt gamla. En sådan zon finns på ön Ikaria i Grekland. Även i Sverige har forskare hittat blåa zoner och kunnat mäta i blodet vad som ger ett långt liv.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Följ med till ön Ikaria och möt äldre personer som berättar om vad också forskningen visar - vad som gör att personer blir ordentligt gamla. För här blir en tredjedel över 90 år.

Tio år äldre än genomsnittet

Genomsnittsåldern för en naturlig död på Ikaria är nästan tio år högre än genomsnittet för Grekland och övriga världen.

Både forskning och de äldre hänvisar till kosten, den fysiska aktiviteten, den sociala gemenskapen, frånvaron av stress, god sömn och att inte röka.

Långt liv även i Sverige

I Sverige har Karin Modig, docent i epidemiologi vid Karolinska institutet, kunnat mäta i blodet, med så kallade biomarkörer, vad som ger svenskar ett ovanligt långt liv.

Forskarna följde en grupp på 45 000 svenskar födda mellan 1893 och 1920. Redan när en person var 65 år kunde forskarna se skillnader.

– Skillnaderna var inte jättestora. Men de som blev hundra år hade mer normala värden, som inte stack ut särskilt mycket, berättar Karin Modig.

Det handlade bland annat om blodsockernivåer och levervärden.

Men hon påpekar också att det kan handla om tur eller otur kring hur gammal en person blir.

Programmet sändes första gången 13 juni.

Reporter Sara Heyman
Sara.Heyman@sverigesradio.se

Programledare Annika Östman
Annika.Ostman@sverigesradio.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(231)

INFO: Nya Vetenskapsradion

Nya Vetenskapsradion din dagliga guide till ny forskning och fascinerande vetenskap med Sveriges Radios Vetenskapsredaktion. 20 minuter varje vardag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ve...

25 Okt 202459s

”En smärta som göra att man vill försvinna ur sin kropp”(R)

29 -årige Fabian Bernhardson i Örebro har haft klusterhuvudvärk i tio år. Han är en av uppemot tio tusen personer i Sverige som har klusterhuvudvärk. En huvudvärk med en extremt kraftfull smärta. Lyss...

24 Okt 202419min

Därför behövs fortsatt covidvaccinering

Covid- och influensavaccineringen har nu startat i Sverige. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Omkring två miljoner människor i Sverige behöver vaccinera sig mot covid19, enligt Folkhälsomy...

17 Okt 202419min

Att ladda upp hjärnan med AI - vissa menar att det kan innebära evigt liv(r)

Årets nobelpris i fysik gick till upptäckten bakom maskininlärning och AI. Vissa forskare menar att evigt liv kan vara möjligt med hjälp av AI, om man laddar upp mänskliga hjärnor i datorer. Lyssna på...

10 Okt 202419min

Mpox drabbar barn och sjukvårdspersonal - men är inte så dödlig som befarats

Den sexuellt överförbara sjukdomen mpox 1b verkar inte vara så dödlig som man först befarat. Men den verkar nu drabba barn. I Kongo-Kinshasa har också sjukvårdspersonal fått skador på sina ögon. Lyssn...

3 Okt 202419min

Intensiv träning för äldre gav bättre korttidsminne (R)

Intensiv träning på en minut gav bättre arbetsminne för personer över 65 år. 72-åriga Gerd Andersson i Umeå tyckte det var kul att få testa en för henne helt ny träningsform. Lyssna på alla avsnitt i...

19 Sep 202419min

Så kan ditt hjärta må bättre

Många förbättringar sker nu inom hjärtvården. Kunskapen ökar kring behandling av 80-plussare som får hjärtinfarkt. Insikter finns även om när blodtryckssänkande behandling kan tas. Effekter av hur sem...

10 Sep 202419min