Johannes Cullberg - Hälsoexperten slår hål på alla myter inom hälsa

Johannes Cullberg - Hälsoexperten slår hål på alla myter inom hälsa

I veckans avsnitt pratar jag med Johannes Cullberg, grundare av Paradiset, som hade målet att förenkla för folk att handla hälsosamt. Han skapade en plats där man kunde inspireras och handla god, hälsosam och hållbar mat utan att behöva oroa sig för vilka tillsatser man fick i sig. Paradiset öppnade totalt fyra butiker i Stockholm. men när COVID-19 slog till med full kraft var butikerna tvungna att stängas. Idag arbetar Johannes som certifierad kost & hälso-coach men driver också kontot johannescullberg där han gör folk medvetna om bra mat.


Vi går in på Johannes bakgrund och vart hans hälsointresse kommer ifrån, vikten av rätt mat och hur inflammationer skapas i kroppen, skillnaderna mellan mat och bra mat, hur vi borde leva för att aktivera lyckohormoner i hjärnan men också hur han hanterar motgångar och i det här fallet en konkurs.


Vi pratar också om hur man kan tänka kring alla teorier kring kost träning och hälsa att det är en sak är att läsa, en annan sak att testa men att man faktiskt också idag kan mäta vad som funkar. Om att strävan efter perfektion är ett recept på misslyckande men också om en av de viktigaste parametrarna för hälsa, sömnen.





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(134)

Christer Olsson - Att sluta bevisa någonting för alla andra och att optimera sig själv

Christer Olsson - Att sluta bevisa någonting för alla andra och att optimera sig själv

I dagens avsnitt träffar jag föreläsaren, coachen och inspiratören Christer Olsson som bytte bana från sin ekonomiska karriär till psykologi.De flesta, inklusive honom själv levde efter att bevisa någ...

5 Apr 202139min

Deborah Mühlrad - Terapiavsnittet om oro, självkritik och sårbarhet

Deborah Mühlrad - Terapiavsnittet om oro, självkritik och sårbarhet

I dagens avsnitt träffar jag terapeuten Deborah Mühlrad som vill göra terapin tillgänglig - för alla. Hennes stora intresse alltid har varit att förstå varför människor tänker och agerar som de gör vi...

28 Mars 202139min

Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag!

Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag!

Idag träffar jag glädjespridaren Ida B Olsson (digitalt) som är bosatt i Båstad tillsammans med sin familj som har som vision att få människor att bli sitt bästa jag. Hon är träningsexpert på Damernas...

17 Mars 202140min

Tora Northman - Let the women rule!

Tora Northman - Let the women rule!

I dagens avsnitt pratar jag med Tora Nothman, som arbetar som editor på Hypebae / Hypebeast men som också driver sina sociala medier och är ett kreativt modegeni. Hon har bott över hela världen och vi...

10 Mars 202143min

Sara Biderman - Social mediers baksida

Sara Biderman - Social mediers baksida

I dagens avsnitt träffar jag Sara Biderman och pratar om hennes karriärresa och hur hon hamnade inom mode och som stylist - mycket skratt utlovas!Hur slår man sig fast i en såpass konkurrenskraftig br...

3 Mars 202129min

Fredrik Söderholm - Om kokainberoendet

Fredrik Söderholm - Om kokainberoendet

I dagens avsnitt träffar jag Fredrik Söderholm, mediaprofilen som poddade om jakten på ett nyktert och kokainfritt liv. Fredrik växte stadigt via Instagram då han samtidigt arbetade med Breaking news ...

24 Feb 202139min

Gemme Collective - Framtidens mode, airbnb för din garderob!

Gemme Collective - Framtidens mode, airbnb för din garderob!

OM DAGENS AVSNITT:I dagens avsnitt träffar jag Emelie Gustafsson, grundaren av Gemme Collective som digitaliserat människors garderob. Gemme Collective innebär alltså att man kan hyra kläder, designer...

17 Feb 202134min

Sofia Kacim - Så här blir du grym på att tala och förhandla!

Sofia Kacim - Så här blir du grym på att tala och förhandla!

I veckans avsnitt träffar jag med retorik- och kommunikationsexperten Sofia Kacim.Sofia började sin karriärresa som strategisk kommunikatör på Per Schlingmann AB, hon är medgrundare av det globala nät...

10 Feb 202136min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
lastbilspodden
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
tabberaset
bilar-med-sladd
rss-den-nya-ekonomin