5. Dags att läka
2022 kommer stå för läkning och att stå i vår egen kraft (här i podden) - jag kommer under hela detta året påminna er om att det är coolt att vila. När du vilar, blir du rik - på energi. Följ gärna @C...
16 Jan 20224min
4. Guidad meditation
Här kommer en liten julgåva i form av en kort guidad meditation - för att ni ska kunna landa i kroppen när julens måsten kickar igång stressen inombords! Det ÄR coolt att vila - även när det är jul. G...
13 Dec 20214min
3. Du är tillräcklig
Du har allt inom dig för att fortsätta framåt, på sitt sätt - i din takt. Du är tillräcklig, du är allt. Men du är inte din hjärnskada, din sjukdom, din utbrändhet eller dina tankar. Följ gärna @coolt...
6 Dec 20215min
2. Du är inte ensam
I detta avsnitt bjuder jag på några rader från ett påbörjat projekt om hjärntrötthet. Jag vill dela dessa ord med er, för att visa att du inte är ensam i mörkret. Du är här för att leva, på ditt sätt ...
19 Nov 20216min
1. Första avsnittet - välkomna!
Första podden om hjärntrötthet till hjärntrötta - på svenska. Podcasten ”DET ÄR COOLT ATT VILA” med Emma Hiltunen - har målet att få fungera som en guide & vän i lurarna. Alla är välkomna, vi gör det ...
9 Nov 20214min
