153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt?

Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen.

Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer det gå?

Pryltester haglar och i detta avsnitt sätter vi dubbla Puma under lupp - Puma Deviate Nitro 3 och Puma Deviate Nitro Elite 3!


Rabatt till Uppsala Marathon - Till och med sista september


Gå in på https://www.uppsalamarathon.se/ och skriv in dessa koder, beroende på vilket lopp ni vill anmäla er till!

Stafett 10%
Hårdare_Träning_Uppsala_Marathonstafett_2024

Halvmaraton 15%
Hårdare_Träning_Uppsala_Halvmarathon_2024

Maraton 20%
Hårdare_Träning_Uppsala_Marathon_2024

För att vinna startplatser, checka inlägget här.

Avsnitt(200)

48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

Ett fåtal mörka dagar kvar till den tuffaste utmaningen i våra liv. Hur ser planen ut. Blir det kaviar i vår drop bag? Hur många gels hinner man få i sig innan magen kraschar? När får vi ge upp? Vi s...

28 Okt 20191h 33min

47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene

47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene

I jakten på att finna lugn inför Kullamannen 100 miles med start den 1 november vände vi oss till ett pannben av rang. Johan Steene har slagit världsrekord i Backyard Ultra och laddar för fullt inför ...

22 Okt 20191h 45min

46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan

46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan

Hinderbanesäsongen är slut men svårigheterna är inte över. Inte på långa vägar. Kullamannen 100 miles är den vansinniga utmaningen som jag och Kristoffer Olsson ska ta oss an 1-2 november. Nu gäller d...

5 Okt 20191h 14min

45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult

45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult

Toughest Göteborg 2019 är ett minne blott men de fysiska och psykiska sviterna sitter kvar. Vi ältar allt som gick åt helvete, det som var roligt och sammanfattar vad vi lärt oss till nästa år. Robin ...

30 Sep 20191h 5min

44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom

44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom

En vecka till startskottet går. Har jag tagit mig vattet över huvudet som anmält mig till att springa i Qualifier? Pontus Sjöblom, den 24-årige spjuvern från Åland ska springa full fart i elitledet på...

20 Sep 20191h 21min

43. Kärlek, Stockholm Halvmarathon och ett genialiskt träningsupplägg

43. Kärlek, Stockholm Halvmarathon och ett genialiskt träningsupplägg

Denna vecka gästas Hårdare Träning av min sambo. Min sambo har gått från att vara en stark träningsmotståndare för fyra år sedan, till att genomföra Stockholm Halvmarathon med ett leende på läpparna....

15 Sep 201950min

42. Race Report - Höga Kusten Trail 43km

42. Race Report - Höga Kusten Trail 43km

Det är vad det låter som, en lagom detaljerad race report från Höga Kusten Trail 43 km. Ett storslaget äventyr genom vacker natur, stökig terräng och förädisk väderlek.

8 Sep 201936min

41. Inför Höga Kusten Trail 43km med Jens Nääs

41. Inför Höga Kusten Trail 43km med Jens Nääs

Höga Kusten Trail 43 km hägrar och det är dags för de sista förberedelserna. Pumpa magen full med gels eller sportdryck, springa in i väggen eller njuta av den vackra naturen? Vi försöker svara så got...

4 Sep 20191h 3min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
alska-oss
angestpodden
johannes-hansen-podcast
vinterpasset
rss-vuxna-pa-latsas
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-viktmedicinpodden
tyngre-radio
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet