Avsnitt 28. Vad har format oss till de personer vi är idag?
I det här avsnittet får vi möta systrarnas mamma och storasyster. Det blir ett öppet, personligt och förtroligt samtal om deras relationer sinsemellan, likheter och olikheter inom familjen samt om va...
29 Dec 20231h 14min
Avsnitt 26. En vän i byrålådan
I det här avsnittet pratar systrarna om vänskap och varför det ibland kan kännas så svårt, kanske speciellt som introvert högkänslig. Jossan berättar öppet och personligt och hur detta varit för henne...
29 Sep 202338min
Avsnitt 25. Om att leva som högkänslig, självstående mamma, samtal med Josefin Svensson
I detta avsnittet pratar systrarna med hälsopedagogen Josefin Svensson som valde att skaffa barn på egen hand genom spermadonation. Här får vi följa Josefins inre och yttre resa under de senaste fyr...
3 Sep 20231h 4min
Avsnitt 24. "Orden som kan förändra livet- samtal om de nio mindfulnessattityderna"
I det här avsnittet pratar systrarna hsp om de viktigaste attityderna inom mindfulness och vilken attityd som utgjort störst förändring i deras liv. De pratar om ekonomisk stress, att fastna i strävan...
2 Feb 202355min
Avsnitt 23. Självmedkänsla - att bli sin egen bästa vän
I det här avsnittet pratar systrarna om verktyget "självmedkänsla", vilket innebär att man tränar på att behandla sig själv med omtanke, respekt och vänlighet, till skillnad mot tvärtom. Lyssnarna får...
26 Juli 20221h 12min
Avsnitt 22 " Jag gillar inte att resa, men jag gillar att resa i mig själv", med Micke Syd Andersson
I detta avsnitt pratar vi med Micke Syd Andersson, högkänslig musiker och trummis i bandet "Gyllene tider". Vi pratar om vårt gemensamma intresse av att lära oss förstå mer om oss själva och hur vi ...
22 Feb 20221h 5min
Avsnitt 21. "Så tog jag mig ur en destruktiv relation", samtal med Madeleine Magnusson
I detta avsnitt har vi med oss Madeleine Magnusson, multikonstnär inom temat hälsa. Förutom yoga, mindfulness, tapping och rosenmetoden så har hon x antal andra utbildningar inom hälsa och friskvård i...
12 Jan 20221h 6min
