87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

Maastopyöräily on vauhdikas laji, jossa valitettavasti ei myöskään vahingoilta aivan täysin voi säästyä. Yleisimpiä vammoja lienevät mustelmat ja ruhjeet, mutta huonon onnen sattuessa kohdalle jälki voi olla pahempaakin. Jokaisen maastopyöräilijän olisikin hyvä miettiä, kuinka voi omalla toiminnallaan minimoida riskejä, ja kuinka toimia jos vahinko sattuu itselle tai kanssapyöräilijälle. Sallan ja Mikan kaverina Kuraläppästudiolla on tällä kertaa Jukka Vuorinen, joka kouluttaa ensiaputaitoja maastopyöräilijöille nimellä OTB First Aid. Jaksossa keskustelemme vahinkoihin varautumisesta ja kuinka toimia kun tulet tapaturmapaikalle. Hyviä vinkkejä kaikille, ajoit sitten polkuilla tai bike parkeissa!


www.otbfirstaid.fi

@otbfirstaid Instagramissa


0:15:20 XC maailmancup Leogang

0:21:22 DH maailmancup Leogang sekä Suomen edustus Onni Rainio, Samu Kauppinen ja Kuraläpän instakaappaaja Tuukka Westerholm

0:39:07 Paavo Junkkila Saksan Oberhofissa Rookies DH Cupissa

0:40:58 Trek–Kuraläppäliiga

0:45:10 Päivän aihe - pyöräilijöille sattuvat tapaturmat ja ensiapu


Cyclin TopTip: Autostasi saattaa löytyä minikompura. Osta siihen adapteri prestaventtiilille, ja saat aina täytettyä pyörän renkaat vaikka pumppu olisi jäänyt pois matkasta.

----------------------------------------------------------------------------------

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Trek–Kuraläppäliiga https://m.pinkbike.com/contest/fantasy/dh/league/?leagueid=18073

Specialized–Kuraläppäliiga https://m.pinkbike.com/contest/fantasy/enduro/league/?leagueid=19263

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappamedia@gmail.com

Avsnitt(315)

112: Onko harrastaminen aina pelkkää kehittymistä ja uuden oppimista?

112: Onko harrastaminen aina pelkkää kehittymistä ja uuden oppimista?

Jakson numerosta huolimatta nyt ei ole hätä, vaan tarjolla on paljonkin puhetta siitä kuinka maastopyöräilijä voi olla armollinen itseään kohtaan. Studiossa Salla ja Sari "Sarpale" Jokinen puhuvat har...

8 Dec 20221h 38min

111: Trampoliinipyörä, ootteko hullummasta kuulleet? Ja muita ajankohtaisia aiheita.

111: Trampoliinipyörä, ootteko hullummasta kuulleet? Ja muita ajankohtaisia aiheita.

Se olisi taas uuden jakson aika, tällä kertaa Mikan ja Jeren luotsaamana. Vanha sanonta kuuluu, että ei se ole se koko, vaan se kuinka sitä käyttää. Sama pätee tähän jaksoon - jakso on ehkä normaalia ...

1 Dec 202237min

110: Tyylipoliisista päivää - maastopyöräilyn kirjoittamattomat säännnöt ja tyylimokat?

110: Tyylipoliisista päivää - maastopyöräilyn kirjoittamattomat säännnöt ja tyylimokat?

Tyylipoliisista päivää! Maastopyöräilyssä kuulee usein lajin kirjoittamattomista säännöistä, joilla pidetään huoli siitä, että harrastajat ja harrastuspaikat pysyvät tyylikkäinä. Kuinka totisia nämä s...

24 Nov 20221h 30min

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

Tätä jaksoa on toivottu ja paljon! Kuraläpältä on sen alkuajoista asti toivottu jaksoa, jossa käytäisiin läpi maastopyöräilijän harjoittelua ja ominaisuuksien kehittämistä. Tässä jaksossa pureudumme m...

17 Nov 20222h 8min

108: Vaijereiden viennit, mitä kautta sulle ujutettaissiin? Ja mitä pyöräsi kaipaa talven kynnyksellä.

108: Vaijereiden viennit, mitä kautta sulle ujutettaissiin? Ja mitä pyöräsi kaipaa talven kynnyksellä.

Bob saa tämänkertaiseen jaksoon mukaansa jo Kuraläpän kuuntelijoille tutuksi tulleen himohuoltajan, himospeksaajan ja himourheilijan, eli Henri "Himohenkka" Lukinmaan. Kuten jo aiemmin on huomattu, tä...

10 Nov 20221h 19min

107: Torilla nähdään! Suomi maastopyöräilyn maailmankartalle

107: Torilla nähdään! Suomi maastopyöräilyn maailmankartalle

Tämänkertaisessa jaksossa Mika ja Jere pohtivat, kuinka harrastaminen muuttuu syksyn saavuttua. Millaiset valot ja varusteet kuuluvat näiden sankareiden syyspyöräilyyn? Lisäksi tietenkin pyörämaailman...

3 Nov 20221h 1min

106: Riittääkö yksi pyörä maastopyöräilijälle? Puhetta pyörävalinnoista sekä Rampagen jälkipyykki.

106: Riittääkö yksi pyörä maastopyöräilijälle? Puhetta pyörävalinnoista sekä Rampagen jälkipyykki.

Onneksi olkoon Kuraläppä 2v.! Kaksi vuotta sitten Bob ja Mika käynnistivät Kuraläpän taipaleen julkaisemalla ensimmäisen jakson podcastia. Nyt merkkipaalun kunniaksi tämä Kuraläpän perustanut parivalj...

27 Okt 20221h 25min

105: Kohti vuoden jännittävimpää freeride -kisaa ja uusia pyöriä sähkörintamalla

105: Kohti vuoden jännittävimpää freeride -kisaa ja uusia pyöriä sähkörintamalla

Tällä viikolla pääsemme kuuntelemaan Mikan ja Jeren keskusteluja kaikesta ajankohtaisesta, ja ajankohtaisen vierellä. Kuraläppästudiolla valmistaudutaan tulevan viikonlopun Red Bull Rampageen, ja kesk...

20 Okt 202251min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-tv4-hockey-podden
rss-rule-britannia
sportbladets-premier-league-podd
rss-viva-fotboll
tuttosvenskan
sanny-svensson
rss-godmorgon-nhl
hockeymorgon-2
shl-podden
when-we-were-kings
lundh
hunden-katten-glassen-en-blavit-podcast
studio-allsvenskan
sportbladet-allsvenskan
rss-tiki-taka