109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

Tätä jaksoa on toivottu ja paljon! Kuraläpältä on sen alkuajoista asti toivottu jaksoa, jossa käytäisiin läpi maastopyöräilijän harjoittelua ja ominaisuuksien kehittämistä. Tässä jaksossa pureudumme maastopyöräilijän harjoitteluun ja perehdymme kunnon ja kestävyyden kehittämiseen. Bobilla studiossa mukana aiheesta puhumassa Orbean brändilähettiläs Antti Kuitto, joka on pitkän linjan kisakuski ja perehtynyt treenaamiseen monien vuosien ajalta. Antti on pitkän pyöräilyuransa aikana ehtinyt ajaa monenlaista pyörää ja erilaisia kilpailuja, hyvinkin menestyksekkäästi. Bob kyselee Antilta parhaat tipsit kuntoilijoiden sekä kisaajien tarpeet huomioiden. Kuulet myös hieman siitä kuinka Antti itse treenaa ja on vuosien mittaan treenannut. Jaksossa käydään läpi myös pitkä lista kysymyksiä mitä te kuuntelijat saitte meille etukäteen lähettää.

Treenaamisen lisäksi Bob ja Antti pääsevät kertomaan uutuudesta nimeltä Orbea Wild. Wild on Orbean täystehoinen sähköpyörä, josta julkaistiin juuri tämänkin jakson julkaisuhetkellä uudistettu versio. Kyllä nyt hemmotellaan! Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Orbean kanssa.


Mainitut harjoituksen analysointisivustot:

Intervals.icu

TrainingPeaks


Aiheet tässä jaksossa:

0:15:45 Orbea Wild

0:30:50 Antti Kuitto ja maastopyöräilijän treenaaminen

Antti Kuitto Instagramissa @xtrantza


Cyclin TopTip: Renkaiden ylimääräiset varanastat parantavat pitoa myös kengän pohjissa


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Avsnitt(320)

141: Jere Satamon gravel -seikkailut Gotlannissa

141: Jere Satamon gravel -seikkailut Gotlannissa

Mika ja Jere istahtavat paahteiseen Kuraläppä studiosiin keskustelemaan viimeaikaisista pyörämaailman uutisista ja Jere Satamon sekoi... seikkailuista Gotlannissa. Millainen gravelistin matkakohde Got...

13 Juli 202341min

140: Suomen trail centerit, ja mitä ihmettä tapahtuu Jämsässä?

140: Suomen trail centerit, ja mitä ihmettä tapahtuu Jämsässä?

Mitä ne on ne trail centerit? Salla ja Sari juttelevat trail centereistä js siitä, miksi jokaisessa pitäjässä pitäisi olla omansa. Samalla käydään myös läpi Jämsän tilannetta ja perusteilla olevaa Har...

6 Juli 20231h 49min

139: Maastopyöräily - pelkkiä pettymyksiä ja henkistä kasvua

139: Maastopyöräily - pelkkiä pettymyksiä ja henkistä kasvua

Jere ja Salla juttelevat tämänkertaisessa jaksossa maastopyöräilyssä koetuista hankalista tunteista. Mitä odotuksia meillä voi harrastuksen parissa olla ja mistä odotukset tulevat? Harrastuksen pariss...

29 Juni 20231h 17min

138: Te kysyitte, me vastasimme [Q&A]

138: Te kysyitte, me vastasimme [Q&A]

Kuraläpän suulain kaksikko Salla ja Bob asettuivat kuulijoiden tentattavaksi. Q&A -sessio siis kyseessä, ja moniin kuulijoiden kiinnostaviin kysymyksiin saatiin kuin saatiinkin Sallan ja Bobin mielipi...

22 Juni 20231h 52min

137: Kisakuume kovimmillaan

137: Kisakuume kovimmillaan

Kuraläpän herrasmieskolmikko Bob, Mika ja Jere istahtivat pöydän ääreen keskustelemaan kaikesta ajankohtaisesta maastopyöräilyn maailmassa. Isoimpana puheenaiheena tällä viikolla on tietenkin se, kuin...

15 Juni 20231h 47min

136: Pietra Liguren EDR ja muita maastopyörämaailmaa puhuttaneita ajankohtaisia aiheita

136: Pietra Liguren EDR ja muita maastopyörämaailmaa puhuttaneita ajankohtaisia aiheita

Mika ja Salla valtaavat Kuraläpän studiot ja keskustelun aiheena on tällä kertaa maastopyörämaailman ajankohtaiset uutiset. Keskustellaan uusista tuotteista, puhutaan ammattiurheilijoiden elämästä ja ...

8 Juni 20231h 13min

135: Mikä ihmeen Pattila?

135: Mikä ihmeen Pattila?

Mika ja Jere valtaavat studion ja miehillä on kevätpyöräilyä rinnassa, sen verran innokkaasti puhe risteilee kevään pyöräaiheissa. Alkuun hieman ajankohtaisia juttuja, ja jakson pääaiheena on Turun Pa...

1 Juni 202351min

134: Kun asiat eivät mene aivan niin kuin Strömsössä - kuinka varautua tilanteisiin missä asiat menevät mönkään

134: Kun asiat eivät mene aivan niin kuin Strömsössä - kuinka varautua tilanteisiin missä asiat menevät mönkään

Salla ja Sari valtaavat studion, ja tällä kertaa puhutaan siitä kuinka varautua pahimpaan. Maastopyöräily lajina on sellainen jossa on potentiaalia sattua ja tapahtua, aina eksymisestä eväiden loppumi...

25 Maj 20231h 34min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-tv4-hockey-podden
sanny-svensson
rss-rule-britannia
sportbladets-premier-league-podd
tuttosvenskan
rss-viva-fotboll
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
sillypodden
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
hockeymorgon-2
rss-way-back-when-2
shl-podden
hunden-katten-glassen-en-blavit-podcast
when-we-were-kings
lundh