116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(328)

Soraläppä #16 NGS Jyväskylä 2024

Soraläppä #16 NGS Jyväskylä 2024

Tämänkertaisessa jaksossa käydään läpi heinäkuun alussa ajettua Nordic Gravel Seriesin Jyväskylän kilpailua. Jounin vieraana Soraläpän studiossa tapahtumaa, nousurikasta reittiä ja omia suorituksiaan ...

10 Juli 20241h 18min

189: Olisiko joskus vain parempi jäädä kotiin ja jättää lenkki ajamatta?

189: Olisiko joskus vain parempi jäädä kotiin ja jättää lenkki ajamatta?

Salla ja Mika pohtivat, mitkä voisivat olla sellaisia tilanteita kun hyödyllisempää olisi jättää lenkki ajamatta. Vai onko sellaisia tilanteita? Olisiko kuitenkin parempi ottaa itseään niskasta kiinni...

4 Juli 20241h 28min

188: Millaista meidän elämä olisi, jos emme olisi aloittaneet pyöräilyä?

188: Millaista meidän elämä olisi, jos emme olisi aloittaneet pyöräilyä?

Salla ja Jere pohtivat tässä jaksossa, millaista heidän elämänsä olisi jos he eivät ikinä olisi alkaneet pyöräilemään. Samalla tulee siis pohdittua kaikkea sitä, mitä pyöräily on mukanaan tuonut meidä...

27 Juni 20241h 40min

Soraläppä #15 – Navigointia ja reittisuunnittelua

Soraläppä #15 – Navigointia ja reittisuunnittelua

Tämänkertaisessa jaksossa Jouni ja vanha tuttumme Paulus lyövät ”viisaat” päänsä yhteen Soraläpän studiossa ja keskustelevat pyörällä navigoimisesta, reittien suunnittelusta ja piirtämisestä. Aihe on ...

26 Juni 20242h 11min

187: Nouseva DH-tähti Kasper Hickman - kuinka peruskoululainen sai paikan kansainvälisestä kisatiimistä?

187: Nouseva DH-tähti Kasper Hickman - kuinka peruskoululainen sai paikan kansainvälisestä kisatiimistä?

Sallalla on vieraana Kasper Hickman, jota te Kuraläpän kuuntelijat olette toivoneet podcastiin vieraaksi! Kuka on tämä nuori kuski, joka jo peruskouluaikana nappasi paikan Cube Factory Racingin Next G...

20 Juni 20241h 4min

186: Tarmo Ryynänen 13. sijalle Leogangissa ⭐️

186: Tarmo Ryynänen 13. sijalle Leogangissa ⭐️

Bob saa linjojen päähän Tarmo Ryynäsen suoraan Itävallasta. Jaksossa käydään läpi uskomattoman hienosti mennyttä Leogangin kisaa ja samalla sivutaan hieman alkukautta suorituksia yleisemmin unohtamatt...

13 Juni 202431min

Soraläppä #14 Tero Niemelä – Jäätelöreissulta Tour Divideen

Soraläppä #14 Tero Niemelä – Jäätelöreissulta Tour Divideen

Tällä kertaa Soraläpän studiossa Jounin vieraana on tulevana perjantaina Tour Devidelle starttaava Tero Niemelä. Jaksossa käydään luonnollisesti läpi tulevaa tapahtumaa ja Tero kertoo valmistautumises...

12 Juni 20241h 33min

185: Kiusallisimmat tilanteet pyöräilyn parissa

185: Kiusallisimmat tilanteet pyöräilyn parissa

Salla ja Riina nostavat kissan pöydälle, ja puhuvat tänään kaikista niistä aiheista ja asioista mistä ei haluta puhua - mitä pyöräily tekee vatsan toiminnalle, millaista jälkeä se voi aiheuttaa "pannu...

6 Juni 20241h 36min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
alla-andra-kan-ga-hem
under-isen
killradet
rss-viva-fotboll
sillypodden
fotbollsmorgon
klubben
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-90minsvenskan
rss-rule-britannia
hockeypuls
sportbladets-premier-league-podd
shl-podden
rss-way-back-when-2
rss-godmorgon-nhl
rss-tv4-hockey-podden
studio-allsvenskan
fotbollskanalen-on-tour-em-2020