Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Okt 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(409)

Övervikt och fetma under graviditet

Övervikt och fetma under graviditet

Gravida med högt BMI kan ha ökad risk för komplikationer och därför är det viktigt med råd, hjälp och stöd via barnmorska och mödravårdsläkare för att försöka minimera dessa risker.Risker för mamman ä...

3 Juni 202149min

Gravidpilates

Gravidpilates

Under förlossningen behöver du kraft och det är även superviktigt att kunna slappna av ordentligt. Med Gravidpilates får du båda delarna, dessutom hjälper den dig att komma tillbaka till en stark och ...

27 Maj 202138min

Emma Igelströms gravidresa

Emma Igelströms gravidresa

Du möter gravida simproffset Emma Igelström som haft en strålande karriär. Vi pratar om glorifieringen av graviditeter, om andras och sociala mediers tyckanden och om hat-kärlek till kroppen. Emma säg...

20 Maj 202156min

Ätstörningar under graviditet - del 2

Ätstörningar under graviditet - del 2

Vi fortsätter att tala med nutritionist Cecilia Brundin Pettersson om ätstörningar under graviditet. Vanligare än vi tror, och tyvärr ofta svårt att prata om. I avsnittet diskuterar vi varför det fort...

13 Maj 202130min

Ätstörningar under graviditet - del 1

Ätstörningar under graviditet - del 1

Cecilia Brundin Pettersson är nutritionist och vår gäst när ska handla om ätstörningar under graviditet. Ätstörningar som kan ta sig i uttryck på flera olika sätt.Under en normal graviditet eftersträv...

6 Maj 202142min

Penny Parnevik - Babylycka

Penny Parnevik - Babylycka

Idag ska vi träffa Pebbles mamma - det blir spännande värre när vi återigen ska få möta Penny Parnevik. Denna sprudlande, glada unga mamma till två.Det blev inte som de tänkt och planerat inför födsel...

29 Apr 202153min

Psykisk ohälsa under graviditet del 2

Psykisk ohälsa under graviditet del 2

Denna vecka är vi tillbaka med vår gäst Dr Petra Bygdevall, gynekolog/obstetriker och psykiater, vi fortsätter samtalet om psykisk ohälsa under graviditet och efter förlossning. I detta avsnitt talar ...

22 Apr 202134min

Psykisk ohälsa under graviditet del 1

Psykisk ohälsa under graviditet del 1

Var tionde gravid upplever psykisk ohälsa. Men vad betyder psykisk ohälsa och hur ter det sig under en graviditet? Gravida och nyblivna mammor förväntas vara lyckliga. Det kan uppfattas som tabu att k...

15 Apr 202139min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
pojkmottagningen
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-experimentet
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
halsorevolutionen
bildningspodden
4health-med-anna-sparre
sexet
rss-spraket
vetenskapsradion
dumforklarat