34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat!
Syntymäpäiväni lähestyessä huomasin miettiväni sitä, mitä koin ja tunsin viime vuonna synttäripäivän lähestyessä. Täytin 36 vuotta, ja huomasin olevani pettynyt. Koin pettymystä itseeni, pettymystä saavutuksiini, pettymystä siitä, mihin olin 36 vuodessa päätynyt. Asiaa miettiessäni totesin, että tätä voi olla hyödyllistä pohtia ääneen podcast-jaksossa, sillä voisin hyvinkin kuvitella, että tästä on myös sinulle hyötyä. The post 34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat! appeared first on Astetta parempi elämä.
14 Aug 201911min
33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa
Joitakin viikkoja sitten kirjoitin viikkokirjeentilaajille viikkokirjettä, ja luin sen ääneen puolisolleni. Hän kysyi minulta: ”voisitko tehdä tuosta äänitteen?” Koska hän oli sitä mieltä, että tämä on viesti, joka monien olisi hyvä kuulla, päätin tehdä viikkokirjeen aiheesta podcast-jakson. Toivottavasti tämä herättää sinussa hyviä ajatuksia itsesi suhteen. The post 33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa appeared first on Astetta parempi elämä.
7 Aug 20195min
32: Maailman voimakkaimmat sanat
Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle: mitkä ovat mielestäni maailman voimakkaimmat sanat miten voi ”uudelleenmääritellä” sitä, mitä ajattelemme olevamme tai katsoa asiaa toisesta näkökulmasta The post 32: Maailman voimakkaimmat sanat appeared first on Astetta parempi elämä.
31 Juli 20199min
31: Ahdistusta lisäävät nykyajalle ominaiset toimintatavat
Tässä podcast-jaksossa kerron, millaisia ajatuksia minussa heräsi kuunnellessani Eric Edmeadesiä hänen puhuessaan esiintymisestä, puheiden pitämisestä ja erityisesti asioista, jotka auttavat puhujaa olemaan rento. Hänen esille nostamansa seikat nimittäin ovat mielestäni sellaisia, että meidän olisi ne hyvä ottaa huomioon omassa arjessamme, jotta emme tarpeettomasti ja huomaamattamme lisää ahdistuneisuutta elämäämme! The post 31: Ahdistusta lisäävät nykyajalle ominaiset toimintatavat appeared first on Astetta parempi elämä.
24 Juli 20197min
30: Vertailu ihmisiin, joilla on enemmän
Vertailetko itseäsi ja omaa menestymistäsi muihin ihmisiin? Tässä podcast-jaksossa pohdin kanssasi, mitä asioita sinun kannattaa tähän liittyen huomioida, jotta et heikentäisi omaa hyvinvointiasi. The post 30: Vertailu ihmisiin, joilla on enemmän appeared first on Astetta parempi elämä.
17 Juli 20199min
29: Hyvinvointia heikentävät epäreilut vertailut
Heikennätkö hyvinvointiasi epäreiluilla vertailuilla? Tässä podcast-jaksossa aiheena: mitä tarkoitan epäreilulla vertailulla kaksi esimerkkitilannetta, joissa usein vertailemme omalta kannaltamme epäreilulla tavalla The post 29: Hyvinvointia heikentävät epäreilut vertailut appeared first on Astetta parempi elämä.
10 Juli 201914min
28: Miten paljon hyviä asioita siedät
Hyvien asioiden vastaanottaminen ja hyvän salliminen itselleen voi toisinaan olla yllättävän vaikeaa. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle aiheesta ja pääset pohtimaan, miten voisit lisätä iloa ja keveyttä elämääsi. The post 28: Miten paljon hyviä asioita siedät appeared first on Astetta parempi elämä.
3 Juli 20195min
27: Kolme ”hankalien” ihmisten kohtaamista helpottavaa ajattelutapaa
Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle kolme ajattelutapaa, jotka ovat helpottaneet aiemmin paljon raskaammilta ja hankalammilta tuntuvia kohtaamisia eri tavalla ajattelevien ihmisten kanssa. Toivon, että näistä ajattelutavoista on iloa ja hyötyä sinullekin! The post 27: Kolme ”hankalien” ihmisten kohtaamista helpottavaa ajattelutapaa appeared first on Astetta parempi elämä.
26 Juni 20195min
