82: Läheiset ihmissuhteet ja kiittäminen
Mitähän tapahtuisi, jos erityisesti läheisissä ihmissuhteissa kiitosta jaettaisiin enemmän? The post 82: Läheiset ihmissuhteet ja kiittäminen appeared first on Astetta parempi elämä.
26 Aug 20205min
81: Itsestään selvänä pidetyt taidot ja tiedot
Tässä podcast-jaksossa juttelen siitä, miten otamme meille kertyneet taidot ja tiedot usein itsestään selvyytenä. On helppoa unohtaa, miten paljon onkaan oppinut elämänsä aikana ja miten oppivainen ihminen oikeastaan onkaan. Kovin monet asiat muuttuvat itsestään selviksi opittuamme ne. Mitähän taitoja ja tietoja sinä huomaat itsellesi kertyneen, kun pohdit jaksossa esittämiäni kysymyksiä tarkemmin? The post 81: Itsestään selvänä pidetyt taidot ja tiedot appeared first on Astetta parempi elämä.
19 Aug 20208min
80: 3 tärkeää opetusta lapsuuden lempikirjastani
Tällä kertaa haluan jakaa sinulle kolme tärkeää asiaa lapsena lukemastani kirjasta, jonka muistan syvästi vaikuttaneen minuun. Mitä voimme oppia tästä lastenkirjasta? Onko sinulla ollut lapsuudessasi jokin kirja, jonka muistat syvästi vaikuttaneen sinuun? Tai onko jokin kirja ollut jostain muusta syystä erityisen mieluisa sinulle? The post 80: 3 tärkeää opetusta lapsuuden lempikirjastani appeared first on Astetta parempi elämä.
12 Aug 202011min
79: Miten Michelangelo liittyy päivittäiseen elämäämme
Tällä kertaa podcast-jaksossa kenties hieman erikoiselta kuulostava aihe. Juttelen jaksossa sinulle nimittäin siitä, millä tavalla Michelangelo (1475-1564) liittyy päivittäiseen elämäämme. The post 79: Miten Michelangelo liittyy päivittäiseen elämäämme appeared first on Astetta parempi elämä.
5 Aug 202011min
78: 3 tapaa suhtautua kritiikkiin (vain yksi toimii!)
Tässä podcast-jaksossa kerron kolmesta tavasta suhtautua kritiikkiin. Vain yksi näistä oikeasti toimii. The post 78: 3 tapaa suhtautua kritiikkiin (vain yksi toimii!) appeared first on Astetta parempi elämä.
29 Juli 202010min
77: Miksi ja miten tyhjennän säännöllisesti aivoni
Tämä voi kuulostaa vähän erikoiselta, mutta tyhjennän säännöllisesti aivoni. Tässä jaksossa kerron miten ja miksi. The post 77: Miksi ja miten tyhjennän säännöllisesti aivoni appeared first on Astetta parempi elämä.
22 Juli 20206min
76: Estävätkö sääntösi hyvinvointiasi
Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena säännöt, ja se, miten saatamme rajoittaa omaa hyvinvointiamme noudattamalla itselle asettamiamme sääntöjä turhan tiukasti. The post 76: Estävätkö sääntösi hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.
15 Juli 20208min
75: Rajoitatko itseäsi tällä melko yleisellä tavalla
Tein tässä vastikään videon, jossa juttelin melko yleiseltä vaikuttavasta tavasta, jonka koen rajoittavan monia meistä tarpeettomasti. Tässä podcast-jaksossa kerron, mikä tällainen tapa on ja mitä ehdottaisin sen sijaan sinun tekevän. The post 75: Rajoitatko itseäsi tällä melko yleisellä tavalla appeared first on Astetta parempi elämä.
8 Juli 20206min
