Box Breathing
Practicing Human15 Apr 2020

Box Breathing

In this episode, we discuss a simple, calming, breathing technique. Anyone can do it, and it can be quickly effective. Take a listen and try it out.As always, if you'd like to get free access to my resource library, including guided meditations, book recommendations, app recommendations, and more, text your email address to: +1 (631) 337-8298

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(823)

Populärt inom Utbildning

husmodern-med-amanda-schulman
historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
det-skaver
rosceremoni
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
rss-dr-bjorklund
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sektledare
johannes-hansen-podcast
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-rummet-podcast
rss-max-tant-med-max-villman