#30 - Helena "Sky" Falk: Gladiator, CrossFit-atlet, SM-vinnare i tyngdlyftning, boxning och Kung Fu
Björnes Babbel5 Okt 2024

#30 - Helena "Sky" Falk: Gladiator, CrossFit-atlet, SM-vinnare i tyngdlyftning, boxning och Kung Fu

#30 - Helena "Sky" Falk: Gladiator, CrossFit-atlet, SM-vinnare i tyngdlyftning, boxning och Kung Fu

WOW - vilken tjej! Helena är inte som vi andra, det kan man väl lugnt säga. Hon har tävlat framgångsrikt i boxning, karate, Kung Fu, CrossFit och tyngdlyftning.

Hon är utbildad modedesigner, driver två företag, nära att kvalificera sig till OS i boxning samt 3-barnsmor. Hur många timmar har Helena på sitt dygn? :-)

Du får höra vad både jag och Helena tycker om CrossFit som träningsform, vad som sporrar henne i hennes träning samt tips och råd hur du själv skall komma igång med din träningsresa.

Vi pratar också om PCOS vilket innebär högre nivåer av testosteron, som Helena själv har, den kvinnliga OS-boxningen som fick stort medialt fokus och vad hon tycker om det. Dessutom en hel del doping och varför hon blev ordinerad välling istället för kött i China.

Missa inte ett härligt samtal med en fantastisk atlet som behärskar det mesta!

Lite om Helena:
- Utbildad modedesigner i Italien
- Vann sitt första SM i boxning efter bara 9 matcher
- Gladiatorn Sky 2017 - 2018
- Följ Helene på Instagram, @helena.falk

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(62)

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem Kalle berättar varför föreningslivet (han höll på med 8-9 olika idrotter samtidigt), disco- och reggaemusiken var avgörande för h...

15 Juni 20241h 11min

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa!

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa!

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa! Vi pratar om de unika möjligheterna hon fick av både P-A Dagborn, Staffan Perman och Jesper Magnusson i slutet av 80-talet, s...

8 Juni 20241h 6min

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger Vad gjorde egentligen den kambodjanska kungafamiljen så Maria kunde få visum till Australien? Hur lovande vara hon som landsvägscyklist s...

30 Maj 202446min

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården Du får höra om Pierres galna resa som vilsen 16-åring till Japan för att träna med en stormästare. Han delar också med sig av sin ot...

25 Maj 20241h 2min

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor Vi avhandlar shamaner, andra dimensioner, psykisk ohälsa, hur vi gör för att INTE gå in i den berömda...

18 Maj 20241h 1min

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare Det här är både ett viktigt och intressant samtal hur Jose ser på träning, välmående och mental träning. José är en grym människa med en stor ku...

10 Maj 202458min

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT Med över 50.000 PT-timmar i ryggsäcken, är han både en pionjär och den som med några andra lade grunden till vad PT-yrket är...

30 Apr 202453min

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död?

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död?

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död? Veronica delar med sig av sin gripande berättelse om hur hennes son blev skjuten och hur man hanterar det. Hon är "doldisen" och en av de f...

27 Apr 202457min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
motiv
svenska-fall
p3-krim
flashback-forever
aftonbladet-daily
politiken
rss-expressen-dok
rss-krimstad
rss-sanning-konsekvens
spar
grans
rss-vad-fan-hande
olyckan-inifran
kungligt
dagens-eko
blenda-2
svd-ledarredaktionen
spotlight
rss-frandfors-horna