78. Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem
En Tyngre Podd!6 Okt 2024

78. Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem

I dagens avsnitt dyker vi in i ett ämne som många av oss brottas med – att fastna i sina tankar. Vi pratar om varför vi ibland går i tankecirklar, ältar gamla problem och har svårt att bryta negativa mönster. Vad händer när våra tankar börjar ta över vårt liv, och hur kan vi bryta oss loss?

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Avsnitt(138)

42. Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

42. Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

Fredrik Boltes pratar med oss om allt mellan himmel och jord som rör dokumentären. Vad drev honom till att skapa den och hur kommer han att fortsätta jobba framåt? 00:09:58 – Fredrik in 01:02:32 – Fr...

12 Nov 20231h 7min

41. Kajjan Andersson gästar podden

41. Kajjan Andersson gästar podden

Kajjan Andersson är journalisten som lever, andas och jobbar kroppsaktivism. Hon tar oss genom do's and don'ts och vilka "får" egentligen kalla sig kroppspositiva? Såklart pratar vi även om den omtala...

5 Nov 20231h 29min

40. Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

40. Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

Lisa Engbloms resa började genom ett beslut som togs efter en dramatisk händelse på jobbet. Hör henne berätta om hur tiden på IVA fick henne att tänka om kring hennes egen hälsa. 00:05:53 – Lisa in 0...

29 Okt 202350min

39. NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

39. NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

Charlotte Ovesson gästar podden och berättar sambandet mellan NPF-diagnoser och obesitas. 00:03:20 – Charlotte in 00:43:02 – Charlotte ut En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i v...

22 Okt 202348min

38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna leva utan styrketräning. 00:10:38 – Sanne in 00:48:12 – Sanne ut En Tyngre Podd...

15 Okt 202354min

37. Min Tjockumentär

37. Min Tjockumentär

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden och vår syn på det hela. Missa inte detta avsnitt! En Ty...

8 Okt 202350min

36. WE ARE BACK!

36. WE ARE BACK!

Länge sedan sist. Mange och Pischa pratar igenom sommaren och kommer in på vanor och rutiner. Ett avsnitt med högt och lågt. Välkomna tillbaka! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem...

1 Okt 20231h 3min

35. Glad sommar från oss!

35. Glad sommar från oss!

En Tyngre Podd! tar sommarlov och vi avslutar säsongen med en frågestund och svarar på alla ERA frågor! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bätt...

25 Juni 202354min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
alska-oss
tyngre-radio
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
sex-pa-riktigt-med-marika-smith