9. Fredrik "Benke" Rydman om att dansa genom livet
I dag lyfter vi1 Feb 2021

9. Fredrik "Benke" Rydman om att dansa genom livet

Dansare, koreograf och regissör. Benke Rydmans meritlista är lika lång som imponerande – och för många av oss har han för evigt förändrat bilden av vad dans är och kan vara. Från Bounce Streetdance Company och Michael Jackson-flashmobs, till moderna tolkningar av klassiska baletter som Svansjön och Nötknäpparen. Men framgång har ett pris, och efter decennier av dans och hård träning är Benkes kropp inte längre lika samarbetsvillig. Så vad händer nu? Avsnitt 9 av I dag lyfter vi bjuder på ett naket samtal om en mans långa resa mot toppen, jakten på perfektion och att alltid söka efter nästa utmaning. Hålltider:
  • 00:00 – Försnack
  • 04:45 – Veckans gäst: Fredrik "Benke" Rydman
Mer av Benke Rydman: *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!

Avsnitt(38)

13. Magnus Betnér om att jonglera livet med ADHD

13. Magnus Betnér om att jonglera livet med ADHD

Det tog fyrtiosex år innan Magnus Betnér fick veta att han har ADHD. Innan dess hann Magnus med att bli Sveriges kanske största ståuppkomiker, men också den mest hatade – så hatad att vi redan innan...

1 Mars 20211h 11min

12. Lena Ljungdahl om att vara mentalt spänstig

12. Lena Ljungdahl om att vara mentalt spänstig

Om du spanar på kriminella kan det vara en god idé att klä av dig naken. Det lär vi oss av Lena Ljungdahl, ena halvan av poddsuccén Över min döda kropp. Som före detta gymnast och polis har Lena lär...

22 Feb 20211h 22min

11. Babben Larsson om när kroppen säger ifrån

11. Babben Larsson om när kroppen säger ifrån

Komiker, skådespelare, programledare, sångare. Babben Larsson behöver nog ingen närmare presentation, för de allra flesta.   Men vad tar hon i bänkpress? Och vilken bana är hon på i Candy Crush?   Skä...

15 Feb 20211h 16min

10. Johnny Hansson om priset han betalat för att bli starkast i Sverige

10. Johnny Hansson om priset han betalat för att bli starkast i Sverige

I slutet av förra året höjde Johnny Hansson äntligen pokalen som Sveriges starkaste man. Bakom segerglädjen låg ett decennium av hård träning, återkommande skadebekymmer och för små badkar.   Vad gör ...

8 Feb 20211h 3min

8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning

8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning

För många kvinnor är styrketräning fortfarande en träningsform som avskräcker. Det börjar bli bättre, helt klart, men myter och fördomar lever kvar hos båda könen, om just kvinnor och styrketräning....

25 Jan 20211h 20min

7. Tore Kullgren om FC Z, Dips och Paradise Hotel

7. Tore Kullgren om FC Z, Dips och Paradise Hotel

FC Z slog ned som en bomb i svensk tv hösten 2005. Och bland de femton nördarna som skulle lära sig spela fotboll under ledning av Glenn Hysén, stack ingen ut mer än Tore Kullgren.   I dag är Tore stå...

18 Jan 20211h 6min

6. Petter Alexis Askergren om att kombinera träningen och karriären

6. Petter Alexis Askergren om att kombinera träningen och karriären

Hiphoplegend, träningsfantast och sommelier. Petter Alexis Askergren gick från att växa upp i en kulturfamilj, långt ifrån träning och idrott, till att upptäcka rörelseglädjen i vuxen ålder, när han r...

11 Jan 20211h 15min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
angestpodden
sova-med-dan-horning
brottarbroder
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-aldrig-lagom
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
rss-traningsklubben