#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(478)

#306 Hudbibeln : myter, vetenskap och goda råd om huden med Johanna Gillbro

#306 Hudbibeln : myter, vetenskap och goda råd om huden med Johanna Gillbro

Boken heter "Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd" och gäst är författaren Johanna Gillbro.Huden är kroppens största organ. Huden är också något vi spenderar mycket pengar på i h...

9 Jan 20231h

Specialavsnitt: Årskrönika 2022

Specialavsnitt: Årskrönika 2022

Femtiotvå böcker och femtiotvå författare har besökt Lära Från Lärda under 2022. För femte året i rad gör vi en årskrönika för att sammanfatta årets höjdpunkter. Vilken var den bästa boken? Var det nå...

2 Jan 202328min

#305 Sveriges ohejdade amerikanisering och dess effekter med Mats-Eric Nilsson

#305 Sveriges ohejdade amerikanisering och dess effekter med Mats-Eric Nilsson

Boken heter "Kåppi Pejst - Hur vi härmar USA mer än ever" och gäst är författaren Mats-Eric Nilsson.USA är inte bara ett land många svenskar ser upp till, det är också ett land vi tar efter och influe...

26 Dec 202252min

#304 En granskning av Sigmund Freud med Billy Larsson (Patreon)

#304 En granskning av Sigmund Freud med Billy Larsson (Patreon)

Boken heter "18 myter om Freud - och vägen framåt" och gäst är författaren Billy Larsson.Sigmund Freud är en legend inom psykoanalysen och för många ett namn förknippad med psykologikurserna i skolan....

19 Dec 202244min

#303 Färgkunskap och att välja färg med Berit Bergström

#303 Färgkunskap och att välja färg med Berit Bergström

Boken heter "Att välja färg - Kunskapsguide för praktiker inom färgsättning och design" och gäst är författaren Berit Bergström.Färger påverkar oss på massa olika sätt. Vissa färger tycker vi om, andr...

12 Dec 202239min

#302 Japan, ett land i förändring med Magnus Robach

#302 Japan, ett land i förändring med Magnus Robach

Boken heter "Solens ursprung - Japan i förändring" och gäst är författaren Magnus Robach.Japan är på många sätt ett land som sticker ut på världskartan. Med sina traditioner, tekniska innovationer, fä...

5 Dec 202249min

#301 Rättsregler med Håkan Hydén

#301 Rättsregler med Håkan Hydén

Boken heter "Rättsregler - en introduktion till juridiken" och gäst är författaren Håkan Hydén.Juridik kan i mångt och mycket betraktas som ett eget system, med sin speciella uppbyggnad och egna sätt ...

28 Nov 202253min

#300 Forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv med Katarina Steding-Ehrenborg

#300 Forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv med Katarina Steding-Ehrenborg

Boken heter "Bättre med åren - forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv" och gäst är författaren Katarina Steding-Ehrenborg.Det ligger i tiden att människor ska försöka bli så gamla som...

21 Nov 202247min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
sektledare
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-beratta-alltid-det-har
rss-traningsklubben