Bryt dina mönster, tänk tvärtom
Kropp & Själ8 Okt 2024

Bryt dina mönster, tänk tvärtom

Vill man få en förändring i sitt liv så kan man inte fortsätta i gamla hjulspår. Det låter logiskt - men hur gör man?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

– Man ska inte alltid göra tvärtom. När man mår bra är det ofta bra att följa sin magkänsla, säger psykologen Stefan Pagréus, aktuell med boken Tvärtom.

– Men när vi mår sämre brukar vi få impulser som får oss att må ännu sämre, till exempel brukar vi jobba ännu hårdare när vi är stressade, fast det vi egentligen skulle behöva är återhämtning, säger han.

Någon som utmanar den rådande samhällsidén, och tänker tvärtemot gemene man om hur länge vi ska leva, är filosofen Patrick Linden, som vägrar acceptera döden.

– Jag vill inte se ett slut, säger han.

Medverkar gör Stefan Pagréus, psykolog som är aktuell med boken Tvärtom, Patrick Linden, filosof som skrivit boken Mot döden och Marika Smith, sexinspiratör aktuell med boken Buffésex.

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman
Alice Lööf är producent

Avsnitt(859)

Narcissism – en missuppfattad diagnos?

Narcissism – en missuppfattad diagnos?

Elak, beräknande och grandios så beskrivs ofta narcissisten i både media och i populärkulturen. Men är det verkligen hela sanningen? Det finns ett stort lidande, säger Peder Björling, överläkare på ...

28 Nov 202355min

Tonårsförälder – koll eller kontroll?

Tonårsförälder – koll eller kontroll?

Hur mogen är en tonåring att själv styra över sina beslut och sin tid? Var går gränsen mellan att vara en engagerad förälder och att gå över till att vara kontrollerande? Lyssna på alla avsnitt i Sver...

21 Nov 202355min

Är du yngre än du tror – eller äldre?

Är du yngre än du tror – eller äldre?

Räknar du din ålder efter födelsedatum - eller hur du känner dig? Din biologiska ålder kan både vara lägre och högre än din kronologiska. Ibland känner jag mig som 12 år och ibland som 75, berättar 1...

14 Nov 202355min

Hjälp dig själv – men hur?

Hjälp dig själv – men hur?

Vad hjälper dig att hitta din väg i livet? Modern forskning, personliga vittnesmål eller de gamla grekerna? Självhjälpen finns precis överallt men vilken väg ska du välja? Lyssna på alla avsnitt i Sv...

7 Nov 202355min

Engagemang istället för maktlöshet – “Vi ska ta tillbaka vår idrottsplats”

Engagemang istället för maktlöshet – “Vi ska ta tillbaka vår idrottsplats”

Dådet vid Mälarhöjden IP, när en 18-åring sköts till döds, skedde samtidigt som hundratals barn och vuxna befann sig på platsen. Idrottsplatsen som ska fungera som tryggt och positivt laddat område bl...

31 Okt 202355min

Nu skiljer vi oss

Nu skiljer vi oss

När ska man skilja sig? När man har kommit fram till att det är det bästa man kan göra. Eller, det enda man kan göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Så svarar psykologen och parterapeu...

24 Okt 202355min

Vardagsontet

Vardagsontet

Anders ska göra en rörelse som han alltid gjort. Han ska gå från knäna till på fötterna, men det tar bara stopp istället kommer smärta. Är det farligt eller bara en del av vårt naturliga åldrande? Ly...

17 Okt 202355min

Stoppa blodet!

Stoppa blodet!

Christer ska ta ner ett akvarium. Urban ska ansa en björk med motorsåg. Det går fort, på en sekund är golvet/marken full av blod. Men båda har tur. De har människor i närheten som vet hur man får stop...

10 Okt 202355min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
svenska-fall
en-mork-historia
mardromsgasten
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
flashback-forever
kod-katastrof
badfluence
hor-har
blenda-2
rss-sanning-konsekvens
aftonbladet-daily
rattsfallen
p3-historia
nemo-moter-en-van