13. 60 000 tankar om dagen
Visste du att vi tänker 60 000-80 000 tankar om dagen? Och att 90% av de är samma tankar som du tänkte igår? I avsnitt 13 delar vi med oss av 4 principer som du behöver veta för att få din hjärna och ...
14 Okt 202031min
12. Din största resurs
Vilken är din största resurs? Det är lätt att tro att det handlar om makt, pengar, kompetens eller status. Men faktum är att din största resurs är nåt helt annat. Detta pratar vi om i avsnitt 12! OM ...
7 Okt 202024min
11. Formulan för 'fulfillment' (och våra 6 mänskliga behov)
Hur når man 'fulfillment'? Många går runt och hoppas på att leva ett rikt, tillfredställande och meningsfullt liv. Men faktum är att det finns en formula för att uppnå detta! I avsnitt 11 pratar vi om...
30 Sep 202034min
10. Så hittar du balansen mellan din feminina och maskulina energi
Vad är feminin och maskulin energi? Hur kan förståelse för dessa energier fungera som ett verktyg för att skapa inre balans och därmed bättre hälsa? Detta och mycket mer i avsnitt 10! OM PODDEN: Vi ...
23 Sep 202036min
9. Meditation: hälsofördelar, tips & tricks
Hur kan man få stopp på tankarna på ett enkelt sätt när man mediterar? Vilka är hälsofördelarna med meditation? Detta och mycket mer pratar vi om i avsnitt 9! Missa inte heller när Sophie berättar om ...
16 Sep 202030min
8. Anknytning och relationer
Hur påverkar din barndom och din så kallade anknytning dina kärleksrelationer? 💛 Hur kan man skapa bättre kärleksrelationer genom att förstå sin egen anknytning? Allt detta och mycket mer i avsnitt 8...
23 Juni 202038min
7. Tips och tricks för att hantera kritik
Hur reagerar du på kritik🙈 ? Hur tar och ger man kritik på bästa sätt? Lyssna på avsnitt 7 för att ta del av våra bästa tips och tricks. Missa inte när Maria berättar om hur hon reagerade första gång...
16 Juni 202031min
6. Receptet på ett orubbligt självförtroende
Vill du ha ett bättre självförtroende? Vill du lägga mer tid på att skapa momentum och ta dig framåt, istället för att tveka och känna osäkerhet? Då ska du lyssna på avsnitt 6 där pratar vi om recepte...
10 Juni 202030min
