EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas8 Okt 2024

Avsnitt 16 - Swimrun & Fun med Tove Alexandersson the GOAT!

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun träffar vi Tove Alexandersson, världens bästa orienterare och traillöpare och pratar bl.a.

- Om fördomsprofilen ”orienterare” stämmer eller inte?

- Toves bakgrund inom orientering.

- Den ädla konsten att springa i terräng.

- Skyrunning, 25-manna och andra kul tävlingar.

- Tips för alla swimrunners hur man kan träna trail.

- Om eller när Tove gör debut inom Swimrun 2025.

- …och mycket mer!

Testa orientering för att bli en bättre traillöpare

Vi tipsar om HITTAUT, Naturpasset eller varför inte GeoCaching.

Erbjudande från Lumonite

Med koden ”swimrunpod24” har du 15% rabatt, även redan nedsatta priser, på https://www.valostore.se/sv Gäller t.o.m. 31/10.

Tävling med Swimears

Glöm inte att tagga @exswimrun för att ha chans att vinna ett par SurfEars 4.0.

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump samt hemsidan https://tovealexandersson.se/ för bild på Tove!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(90)

Avsnitt 79 - Sommarlov & The Great Swim

Swimrun & Fun – Avsnitt 79 - ett halvt avsnitt och ett helt galet äventyrDet här skulle egentligen bli vår stora sommaravslutning – med Road Trip, Race Report från Femöre Swimrun och poddinspelning di...

7 Juli 37min

Avsnitt 78 - Para-Swimrun med Aron Andersson och RR Sjöloppet

I detta extra långa avsnitt fyllt av Swimrun & Fun pratar vi om Senaste tiden med nattlöpning under Night Trail Run Summer, Swimrun med barn i kallt väder samt midsommarfirande i Stockholm och på Runm...

23 Juni 1h 9min

Avsnitt 77 - RR EX Runmarö & Cattis Eklund

Nytt avsnitt av Swimrun & Fun Podcast!Vi fortsätter inspirera till mer Swimrun och bjuda på skratt.Vi välkomnar Cattis Eklund till Team EX och hennes Swimrunresa mot EX Edsviken. Cattis vill få fler t...

9 Juni 1h 1min

Avsnitt 76 - nytt segment RESULTAT, RR Swimruncupen Rösjön och mycket mer

Nytt avsnitt ute nu! 🎧I veckans avsnitt snackar vi om EX Swimrun Runmarö och hur magiskt det börjar bli ute i skärgården. Varmt vatten i träsken, fina havssim och ett event vi verkligen ser fram emot...

26 Maj 1h 2min

Avsnitt 75 - Triss i premiär och Race Report Västerås Halvmarathon

Nytt avsnitt ute – fullt med Swimrun eftersom säsongen äntligen är igång! 🌊🏃‍♂️🏃‍♀️Veckan bjöd på trippelpremiär: • Swimrun på Runmarö med friska havssim • Premiär för Öppen Träning i Rösjön med fl...

12 Maj 59min

Avsnitt 74 - Swimrunsäsongen är äntligen här

Swimrun & Fun tar tempen på kommande säsongenARK kliver in som sponsor – ny gear och hög pepp inför säsongenUtö Backyard summeras och uppladdning inför Västerås HalvmarathonFlera initiativ för att få ...

28 Apr 53min

Avsnitt 73 - till minne av Max Napoleon Andersson 💗

Till minne av Max Napoleon Andersson 💗En true champ på alla plan. Vän, deltagare och kollega inom arrangörsbranschen, och en stor del av EX Swimrun-familjen. Vi minns honom med värme – vila i frid.Sä...

14 Apr 54min

Avsnitt 72 - Gear special Dräkter

Gear Special – dräkter!I detta avsnitt möter vi tre ledande tillverkare av våtdräkter: Martin McKinlay (Zone3), Bart Vervloessem (OCA) och Helen Wikmar (ARK). Vi djupdyker i Swimrun-dräkter och pratar...

1 Apr 1h 4min