319. Frågespecial del 2
Lagom Kondition9 Okt 2024

319. Frågespecial del 2

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

  • Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
  • Vad är gubbvad?
  • Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
  • Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
  • Vilka rullskidspetsar håller bäst?
  • Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
  • Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

  • Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
  • Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Avsnitt(388)

123. Puls med HC Holmberg

123. Puls med HC Holmberg

Mastodontavsnitt om Puls men även längdskidåkning i stort. Dessutom Skiergloppets avrundning och eventuellt ett nytt sätt att räkna sin träning.  Skaffa gjutjärn på www.skeppshult.com med 15% rabatt g...

10 Juni 20201h 27min

122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet

122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet

SkiErg-loppet ->  https://race.se/sv/races/6935/about Seven Seven Ultra -> https://race.se/sv/races/7002/about Rullskidor -> www.rullskidcenter.se/ae   Veckans ämne: 26 minuter in.

2 Juni 20201h 16min

121. Stockholm Marathon - Banan

121. Stockholm Marathon - Banan

En linjär genomgång av den officiella bansträckningen på Sthlm Marathon med tidigare vinnaren Mikaela Arfwedson.  Skiergloppet! Anmäl dig här: www.race.se/sv/races/6935/about ES Nordics rullskidor med...

25 Maj 20201h 4min

120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet

120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet

Medverkande: Matias Anthoni & Mattias Eklund från Suunto.   AE Nordics rullskidor vi pratade om finns här https://www.rullskidcenter.se/ae-nordic-5 Mer tröghet får du inte för pengarna.

20 Maj 20201h 6min

119. Halvmarathon

119. Halvmarathon

Ett helt avsnitt om kanske världens bästa loppdistans. Skrämmande men överlevbar på samma gång. Ungefär som en bergochdalbana.  Med stöd av www.stockholmmarathon.se/ som också gör www.stockholmhalvmar...

12 Maj 202049min

118. Wings For Life race report

118. Wings For Life race report

Allt om det virtuella succéloppet.   Rullskidcenter tipsar om att ta hand om sina fotsulor med skosulor. Sula www.rullskidcenter.se/sulor-mow-medial-orthotic-insole Hälkil /www.rullskidcenter.se/halki...

4 Maj 202056min

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

Daniel hamnade i en lavin förra året. Han vaknade och hade "tappat benen". Med en bakgrund som motionär med bland annat Nordenskiöldsloppet och Ultravasan på meritlistan är Daniel nu på väg tillbaka. ...

28 Apr 202058min

116. Frågespecial

116. Frågespecial

Rescuespets för rullskidsstavar: https://www.rullskidcenter.se/rescue-kit-reserv-stavspets   Missa inte Wings For Life: https://www.wingsforlifeworldrun.com/

22 Apr 202056min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-vuxna-pa-latsas
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
angestpodden
brottarbroder
lagom-kondition
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet