312. Mindfulness utan flum?
Ångestpodden13 Jan 2021

312. Mindfulness utan flum?

Denna veckan gästas vi av psykiatrikern Åsa Nilsonne. Åsa har skrivit flera böcker inom psykiatri och nu senast "Mindfulness utan flum", som handlar om styrkan i mindfulness och om att lära sig att leva med sina känslor. Självklart ska man inte lida sig igenom livet, men det är också viktigt att lära sig att leva i sina skavigheter och inte alltid tro att man måste, genom enkla vägar, fly ifrån allt som är och känns jobbigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(786)

433. Klas Bergling - om Avicii, sorgen & Tim Bergling Foundation

433. Klas Bergling - om Avicii, sorgen & Tim Bergling Foundation

Den här veckan är vi så glada över att få dela det här samtalet med er, tillsammans med Klas Bergling. För 5 år sedan förlorande han sin son Tim i suicid och vi är nog många som minns den där dagen nä...

10 Maj 202348min

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maj 202326min

432. Magdalena Forsberg, fanns det någon ångest i skidkarriären?

432. Magdalena Forsberg, fanns det någon ångest i skidkarriären?

Denna veckans gäst är ingen mindre än LEGENDAREN Magdalena Forsberg. Flerfaldig OS- och VM-medaljör. Hur är det att tävla som förhandsfavorit? Hur behåller man motivationen? Fanns där någon ångest und...

3 Maj 202348min

FRÅGAN ÄR: Kan nostalgi vara skadligt?

FRÅGAN ÄR: Kan nostalgi vara skadligt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Maj 202318min

431. Lina Makboul och metoo-drevet.

431. Lina Makboul och metoo-drevet.

Denna veckan gästas vi av journalisten Lina Makboul, just nu aktuell med boken "Revolutionens första offer, en berättelse om en granskning". Lina fick i uppdrag att granska mediernas roll under metoo,...

30 Apr 202352min

FRÅGAN ÄR: Hur ska man fixa att man är emotionellt otillgänglig?

FRÅGAN ÄR: Hur ska man fixa att man är emotionellt otillgänglig?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 202313min

430. Diamant Salihu om EncroChat, tjejerna i kriminaliteten och narkotikahandeln.

430. Diamant Salihu om EncroChat, tjejerna i kriminaliteten och narkotikahandeln.

Denna veckan har vi Diamant Salihu tillbaka i Ångestpodden. Den prisbelönte journalisten som tidigare skrivit boken "Tills alla dör" och som nu skrivit boken "När ingen lyssnar" som tar sin början där...

19 Apr 20231h 5min

FRÅGAN ÄR: Är alla känslor ångest för er?

FRÅGAN ÄR: Är alla känslor ångest för er?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 202312min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
tyngre-traningssnack
rss-fet-fakta-podcast
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman