312. Mindfulness utan flum?
Ångestpodden13 Jan 2021

312. Mindfulness utan flum?

Denna veckan gästas vi av psykiatrikern Åsa Nilsonne. Åsa har skrivit flera böcker inom psykiatri och nu senast "Mindfulness utan flum", som handlar om styrkan i mindfulness och om att lära sig att leva med sina känslor. Självklart ska man inte lida sig igenom livet, men det är också viktigt att lära sig att leva i sina skavigheter och inte alltid tro att man måste, genom enkla vägar, fly ifrån allt som är och känns jobbigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(785)

398. Är samtidens feminism skev?

398. Är samtidens feminism skev?

I veckans avsnitt har vi med oss Nina Åkestam Wikner. Just nu aktuell med sin debutroman Tribunalen, men som tidigare skrivit (och varit vår idol sedan dess) bla. "Meningen med hela skiten" och "Femin...

7 Sep 20221h 5min

VALSPECIAL: Lena Hallengren - Socialdemokraterna

VALSPECIAL: Lena Hallengren - Socialdemokraterna

Inför valet i september 2022 driver vi kampanjen 3 minuter i veckan, med syfte att ändra skollagen. En skolkurator med ansvar för 1000 elever har 3 minuter i veckan åt varje elev. Det är inte hållbart...

4 Sep 202239min

397. Drömmen om den fullbokade kalendern.

397. Drömmen om den fullbokade kalendern.

När kalendern känns som en arena för skådespel. Förstår ni vad vi menar då? Att man liksom vill fylla sin kalender för att inte vara för tillgänglig? Drömmen om ett liv där man hela tiden är på gränse...

31 Aug 202248min

VALSPECIAL: Ulf Kristersson - Moderaterna

VALSPECIAL: Ulf Kristersson - Moderaterna

Inför valet i september 2022 driver vi kampanjen 3 minuter i veckan, med syfte att ändra skollagen. En skolkurator med ansvar för 1000 elever har 3 minuter i veckan åt varje elev. Det är inte hållbart...

28 Aug 202235min

396. Psykologisk motståndskraft

396. Psykologisk motståndskraft

Den här veckan har vi med oss forskaren Kristin Öster och vi pratar om något som heter resiliens, eller, psykologisk motståndskraft. Hur kommer det sig att vissa människor tycks hantera motgångar bätt...

24 Aug 202245min

VALSPECIAL: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

VALSPECIAL: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

Inför valet i september 2022 driver vi kampanjen 3 minuter i veckan, med syfte att ändra skollagen. En skolkurator med ansvar för 1000 elever har 3 minuter i veckan åt varje elev. Det är inte hållbart...

21 Aug 202236min

395. #metoo och revolutionen som stoppades

395. #metoo och revolutionen som stoppades

Den här veckan gästas vi av Irena Pozar, skribent och chefredaktör för Veckorevyn. I våras släppte hon sin debut bok Backlashen:metoo och revolutionen som stoppades vilken vi pratar om i dagens avsnit...

17 Aug 202257min

VALSPECIAL: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

VALSPECIAL: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

Inför valet i september 2022 driver vi kampanjen 3 minuter i veckan, med syfte att ändra skollagen. En skolkurator med ansvar för 1000 elever har 3 minuter i veckan åt varje elev. Det är inte hållbart...

14 Aug 202222min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
alska-oss
sova-med-dan-horning
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
rss-livet-pagar-din-coachningpodcast