312. Mindfulness utan flum?
Ångestpodden13 Jan 2021

312. Mindfulness utan flum?

Denna veckan gästas vi av psykiatrikern Åsa Nilsonne. Åsa har skrivit flera böcker inom psykiatri och nu senast "Mindfulness utan flum", som handlar om styrkan i mindfulness och om att lära sig att leva med sina känslor. Självklart ska man inte lida sig igenom livet, men det är också viktigt att lära sig att leva i sina skavigheter och inte alltid tro att man måste, genom enkla vägar, fly ifrån allt som är och känns jobbigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(778)

146. "VI MÅSTE PRATA OM PORR" Del 3: Barnporr finns inte!

146. "VI MÅSTE PRATA OM PORR" Del 3: Barnporr finns inte!

”VI MÅSTE PRATA OM PORR” Del 3: Barnporr finns inte!    I dagens avsnitt, som är den tredje delen i våran poddserie, Vi måste prata om porr, har vi med oss Josefin ifrån organisationen ecpat.    Barnp...

8 Nov 201744min

145. "VI MÅSTE PRATA OM PORR" Del 2: Porrberoende

145. "VI MÅSTE PRATA OM PORR" Del 2: Porrberoende

Del 2 av vår poddserie ”Vi måste prata om porr” för att vi tycker att vi behöver göra just det. Förra veckan gästades vi av Maria Ahlin och pratade om porr, industrin, statistik och om idealen och do...

1 Nov 201753min

144. ”VI MÅSTE PRATA OM PORR” Del 1: Maria Ahlin gästar

144. ”VI MÅSTE PRATA OM PORR” Del 1: Maria Ahlin gästar

Del 1 i vår nya poddserie ”Vi måste prata om porr” för att vi i ärlighetens namn faktiskt behöver göra det.    Som ni vet så har vi tidigare i podden gjort serier. Ibland stöter vi på ämnen som vi kän...

25 Okt 20171h 7min

143. VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA: Partner

143. VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA: Partner

VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA: Partner.    I våras så lovade vi er en liten följetång i podden. Avsnitt där vi en gång i månaden pratade med de anhöriga. Föräldrar, syskon, partners, kompisar, släktinga...

18 Okt 201746min

142. Cissi Forss gästar

142. Cissi Forss gästar

Denna veckan gästas vi av Cissi Forss. Cissi hade sitt stora genombrott i filmen ”I rymden finns inga känslor” och när hon blev mera igenkänd som Cindy i dom populära ICA-reklamerna. Skådespelarkarriä...

11 Okt 201744min

141. Svartsjukedramat

141. Svartsjukedramat

I dagens avsnitt tar vi oss an ämnet: SVARTSJUKA! Vad gör oss svartsjuka? Vad är ens svartsjuka? Vad är skillnaden på att vara avundsjuk och svartsjuk? Är det lättare att hantera svartsjuka än avundsj...

4 Okt 201740min

140. Hampus Nessvold gästar

140. Hampus Nessvold gästar

Denna veckan gästas vi av poddaren, radioprataren, programledaren, skådespelaren och numera också författaren Hampus Nessvold. Hampus är aktuell med sin bok "Ta det som en man" där han pratar om det s...

27 Sep 20171h 8min

139. Dystymi med Cecilia

139. Dystymi med Cecilia

Dystymi, eller "den okända folksjukdomen" som den kallas handlar dagens avsnitt om. Efter många önskningar från lyssnare är vi så glada att Cecilia Waller kommer och gäster och berättar om diagnosen. ...

20 Sep 201748min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
not-fanny-anymore
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-en-tyngre-podd
rss-basta-livet