311: Tiden flyger bort, Öppnar mitt sinne

För några år sedan valdes det att digitalisera skolan och idag har mer eller mindre alla elever datorer och surfplattor vilket leder till framför timmar om dagen framför skärmarna, men hur påverkar detta barnets hjärnan? Kan det ha en ogynnsam effekt på dess utveckling? Skärmtid har senaste tiden blivit omdebatterat då vi vet att för många timmar framför skärmen påverkar oss negativt. Lina Hedenius är skol- och barnläkare och gästar podden för att prata om just detta ämne. Ett avsnitt alla bör lyssna på då vi lätt fastnar framför våra mobiler och andra skärmar.Kontakta Lina - lina.hedenius@gotland.seStötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Aug 202156min

Mathie Martinez är en del av trion Tack för kaffet. De har poddat sedan 2011 vilket gör dem till en av de äldsta roddarna i Sverige. Jag och Mathie fick kontakt tidigt via twitter då jag ringde upp till deras program vilket gjorde mig till första gästen. Nu tio år senare sätter vi oss och pratar om deras resa inom poddvärldenDet här avsnittet bör alla som tänker på att starta podd eller vil lyfta sin podd lyssna på. Vi pratar om. Hur podden kom till. "Skandalerna". Kristinehamn möjligheternas stad. Att vara eller icke vara tre språklig. MMA och den gången jag bjöd Mathie på en mma gala i Karlstad, och efterfesten där jag och Mathie blev extra glada. Bilolyckan. Misstag roddare gör. Att skaffa egen studio. Fans. Tack för kaffet turné. Poddandet idag.Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Aug 202151min

Den 11 augusti 2021 lämnade Göran Zachrisson denna värld. Minnena av Göran kommer bestå i fler år då han satt sitt avtryck och har skrivit sporthistoria i vårat land. Zachrisson var en av mina tidigaste gäster i Öppet sinne, då den kallades Paul del Valle podcast. Det här är första gången jag väljer att återigen ladda upp ett avsnitt till podden. Då Göran varit en förebild för mig och många andra var det en sådan stor ära att han tackade ja att gästa min nya podcast. Tack för all inspiration Göran. Vila i frid. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Aug 20211h 11min

Theo Pokorny veckans gäst i Öppet sinne i ett samtal som bjuder på allt. För första gången öppnar Theo upp sig om sin psykiska ohälsa och hans katastroftänkande. Skolåren där han fick en ADHD diagnos. Varför stör det folk att man inte dricker alkhol?Meditation.Vi pratar om att hitta kunskap på youtube. Thaiboxning och MMA. Varför han sökte till Paradise hotell. Skandal säsongen. Att njuta av livetsresa. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 20211h 11min

Katarina Bjärvall journalist och författare är veckans gäst. Vi pratar om henne bok, Störningen, ADHD pillren och det stressade samhället. Dagens ämne är ADHD och hur diagnoserna ökar i ett rasande tempo och fler och fler sätts på mediciner. Vi pratar om Vuxna som får ADHD diagnoser. Medicinerna och dess biverkningar. Miljoner i skattepengar som går till att sätta diagnoser på folk. Hur ser världen ut när alla fått en diagnos? Betalda eller mutade läkare?2 åringar som går på ADHD medicin.Köp bokenhttps://www.adlibris.com/se/bok/storningen-adhd-pillren-och-det-stressade-samhallet-9789170379796 ”Sedan 2006 har antalet barn som har en adhd-diagnos mer än sjufaldigats i Sverige. Och nu ökar adhd-diagnoserna ännu snabbare bland vuxna. Katarina Bjärvall ser diagnosboomen som en störning inte hos dem som har adhd utan hos det samhälle vi har skapat.I Störningen visar hon hur ökad stress och höjda krav på prestationer i skolan, arbetslivet och vården får antalet diagnoser att fortsätta skjuta i höjden. Hon granskar också hur läkemedelsindustrin driver på och profiterar på utvecklingen.”Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Aug 202149min

MMA-Kommentator var inget jag planerade att bli, men det var något jag blev på vägen. Och vilken resa det har varit. I det här avsnittet berättar jag om hur jag först tackade nej till erbjudandet att kommentera mma åt Viasat men till slut blev övertalad att tacka ja. Hur jag utvecklats under åren som kommentator. Hur jag gör när jag kommenterar och vad jag tänker på. Jag besvarar även era frågor som ni ställt till mig via instagram. Vill även passa på att tacka alla er som skrivit positiva saker till mig under åren, det har betytt mer än ni tror. Fortsätt sprida den positiviteten. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 20211h 1min

Vill du skapa nya rutiner men du lyckas bara hålla dem en vecka? I det här avsnittet går jag in på varför vi misslyckas. Jag ger mina tips på hur jag gör för att skapa rutiner. Jag berättar även om hur jag slutade röka och varför jag inte dricker alkohol längre. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Juli 202122min

Varför är vi här? Vad är meningen med livet? Det här är dagens fråga som jag ger mig på vilket leder till lite olika teorier och tankar. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juli 202131min