168.- Lymfsystemet med Ellen Engvall

168.- Lymfsystemet med Ellen Engvall

Känner du dig svullen, stram och stel, har ledvärk, celluliter eller vaknar med svullna ögon? Kanske får du ofta strumpmärken eller kämpar med vikt som inte släpper? Då är det här avsnittet för dig. För vi ska tala om vad lymfsystemet är, gör och hur du sätter fart på det. Ellen Engvall är barnmorska och specialiserad på bl a medicinsk yoga. Du får veta hur hormonsvängningar skapar oreda och triggar sämre cirkulation av lymfvätskan som är en del av vårt reningsverk. Varför det är viktigt att få bukt med östrogendominans, stress och för mycket stillasittande för att systemet ska fungera och skapa harmoni mellan sköldkörtel, äggstockar och binjurar. Vi talar om känslighet som gör att vi lättare går upp i vikt och att hormonbehandling kan skapa sämre lymfflöde hos vissa. Dessutom berättar Ellen varför du inte ska ha bygel-bh till vardags och ger oss några effektiva rörelser för att få igång lymfsystemet.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(354)

112.- Sköldkörteln med Cecilia Tibell

112.- Sköldkörteln med Cecilia Tibell

Många symptom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska är väldigt lika klimakteriebesvär. Känner du igen saker som hjärndimma, ledvärk, håravfall, trötthet, nedstämdhet och viktproblem? Många kvi...

20 Nov 201938min

111.- Ta hand om dig med Agneta Sjödin

111.- Ta hand om dig med Agneta Sjödin

Agneta Sjödin blev lika förvånad som många av oss andra när hon förstod att hon var i klimakteriet. Med PMS-problematik var det först svårt att veta vad som var vad. Det som kändes som energihöjningar...

13 Nov 201930min

110.- Träning och livskvalitet med Mats Hammar

110.- Träning och livskvalitet med Mats Hammar

Hur många gånger har vi inte hört att träning är universalmedlet mot det mesta, inklusive långt och friskt liv. Och nu ska det sägas igen. Professor Emeritus, Mats Hamnar har forskat och gjort flera i...

6 Nov 201937min

109.- Dämpa inflammation med Martina Johansson & Ralf Sundberg

109.- Dämpa inflammation med Martina Johansson & Ralf Sundberg

Dags att vi lär oss mer om låggradig inflammation och hur vi kan förebygga och backa vissa sjukdomar och symptom som dålig hy, magproblem, ledvärk, migrän, psykiskt dåligt mående, kass sömn och stress...

30 Okt 201943min

108.- Strävan efter skönhet med Amanda Siberg

108.- Strävan efter skönhet med Amanda Siberg

Människan har strävat efter att se bättre ut i alla tider. Det är fascinerande med psykologiska bakomliggande faktorer och varför det kan gå över styr. Hur ser historien ut och kommer framtiden tillåt...

22 Okt 201935min

107.- Frågor om hormonbehandling med Hilde Löfqvist

107.- Frågor om hormonbehandling med Hilde Löfqvist

Det finns få som har samma långa erfarenhet, möter så många kvinnor i klimakteriet och är så internationellt uppdaterad som gynekolog Hilde Löfqvist. Avsnittet är en direkt fortsättning på förra och g...

15 Okt 201940min

106.- Hormonkarusellen med Hilde Löfqvist

106.- Hormonkarusellen med Hilde Löfqvist

Gynekolog Hilde Löfqvist har träffat kvinnor i och kring klimakteriet i många år och har enorm erfarenhet baserad på dessa unika möten. Hon deltar också aktivt i internationella möten och kongresser f...

8 Okt 201936min

105.- Migrän och hormonintolerans med Torbjörn Bäckström

105.- Migrän och hormonintolerans med Torbjörn Bäckström

Visste du att det oftast är hormoner, eller brist på, som driver migrän, pms, ångest och många andra symptom för oss kvinnor? Hur går det till och vad är det som händer i och kring klimakteriet? Profe...

1 Okt 201941min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
sektledare
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
allt-du-velat-veta
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman