The Effects of Starting Strength: The Bigger Picture | Starting Strength Radio #45

The Effects of Starting Strength: The Bigger Picture | Starting Strength Radio #45

Mark Rippetoe discusses the bigger picture and the positive physical and psychological benefits of training with barbells. 00:00 Introduction 01:06 Comments from the Haters! 05:32 Box of chocolate 08:26 Bottle Logic 09:01 Brain getting busy 11:08 Movement not muscles 18:23 Technique and progress 24:01 Function not appearance 30:30 Vetting 34:28 Psychological transformation 39:14 Discipline under the bar 44:59 Social hierarchy effects 55:58 Peaking

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
bullfika
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-basta-livet
tyngre-traningssnack
sova-med-dan-horning
rss-traningsklubben
medicinvetarna
halsorevolutionen
rss-angra-inget-3