Nutrition Priorities For Strength Trainees | Starting Strength Gyms Podcast #32

Nutrition Priorities For Strength Trainees | Starting Strength Gyms Podcast #32

Ray sits down with Nick Delgadillo to discuss nutrition for strength training. 03:30 - Maintaining performance/gaining strength 07:30 - The feedback loop 12:00 - Recovery is a requirement 14:20 - First priority is getting strong / protein 26:00 - Don't give too much information 33:00 - How to get it done / Food staples / Simple approaches 41:00 - Food quality 47:00 - Order of priorities with nutrition 57:00 - Gaining muscle mass 01:04:00 - Fuel for training

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-traningsklubben
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
medicinvetarna
rss-hos-psykologen
halsoveckan-by-tyngre
henry-laser-wikipedia
rss-sjalsligt-avkladd