91. Lovisa ryter till
Lovisa har lärt sig en tånagel-läxa och delar med sig av ett smart tips till alla lyssnare som vill veta hur man undviker blånagel efter träning. På tal om tår så berättar hon också hur fötterna påver...
18 Aug 20171h 14min
90. Träningsbebisen
Träningspodden är tillbaka efter sommarens uppehåll och i veckans avsnitt berättar Jessica om hur förlossningen gick till när hon nyligen födde sin efterlängtade pojke. Lovisa ger tips på vad man ska ...
11 Aug 20171h 29min
89. Featuring Frida Nordstrand
I veckans avsnitt av Träningspodden träffar Lovisa sportjournalisten Frida Nordstrand som bland annat berättar hur hon får ihop livet som tränande och hårt arbetande småbarnsmamma. Hur ser hon till at...
30 Juni 20171h 23min
88. Iron Woman
Jessica ser fram emot en “mini-Buddha” som när som helst är på väg ut medan Lovisa befinner sig på landet och spanar efter grävlingar. I detta midsommaravsnitt av Träningspodden pratar Jessica om sin ...
23 Juni 20171h 15min
87. #fitspo
I veckans avsnitt svarar Lovisa och Jessica på nya reaktioner och lyssnarfrågor. Bland annat vilka trix som finns för att undvika lår som skaver när man springer i korta byxor. Eller vad man som storb...
16 Juni 20171h 7min
86. Detektiverna
Jessica är höggravid och ger oss den senaste uppdateringen på hur det påverkar hennes träning just nu. Lovisa berättar varför hon bedrev “detektivarbete” efter att ha sett två kritiska inlägg på socia...
9 Juni 20171h 13min
85. Yoga-pakten
Lovisa berättar hur det kommer sig att hon nyligen startat en yoga-pakt med sig själv och Jessica förklarar olika former av yoga som hon provat på. I veckans avsnitt blir det också lyssnarfrågor: vad ...
2 Juni 20171h 12min
84. Träning vs. Kost
Lovisa har kommit hem från Kina och berättar alla detaljer om hur det gick för henne på The Great Wall Marathon! Jessica och Lovisa delar ut inspirerande tips till alla som är gravida men som kanske i...
26 Maj 20171h 11min
