#262. Är jag svensk med utlandsfödda föräldrar?
Varför spelar det så stor roll att hitta sin identitet och tillhörighet? Hur är det egentligen att få blickar på gatan? Blir du ledsen för att du känner att du blir dömd av andra och att de inte ser d...
2 Apr 202323min
#261. Till dig som: Vill ha bra vanor
Vilka vanor har du i ditt liv? Vilka aktiviteter gör du och vilka beslut fattar du som ett resultat av dom vanor du har skapat? Du vill se till att dina vanor är i linje med vad du vill uppnå, vem du ...
29 Mars 20237min
#260. Känslor gör dig svag
Vad innebär det att vara empatisk? Har du svårt att ta till dig andras känslor? Kan du uppfattas som känslokall? I veckans måndagsavsnitt navigerar Johannes kring känslor och jobbet vi behöver göra m...
26 Mars 202324min
#259. Till dig som: Jämför dig med andra
Det är inte ett problem i sig själv att du jämför dig med andra - det är vad det får dig att tänka om dig själv som är jobbigt, stressande, uppgivet eller frustrerade. Vi känner oss ofta små, svaga oc...
23 Mars 202310min
#258. Kvinna, lön och karriär
Vad behöver du träna på för att ge maximalt värde på ditt jobb? Vet du hur man förbereder sig inför viktiga samtal? Varifrån hämtar du kraft och inspiration för att våga ta nästa steg? I veckans mån...
20 Mars 202325min
#257. Till dig som: Vill bli mentalt stark
Jag är ett stort fan av att erkänna våra problem och visa mänsklighet. Men det måsta vara inspirerande att lösa sina problem och inte fastna i dom. För att du ska vilja bli starkare och få ett bättre ...
16 Mars 20237min
#256. Tar på mig andras problem
Är du den som ofta tar på dig att fixa andras problem? Söker du dig till problemen för att du gillar att hjälpa? Vill du finnas där för andra men ofta känner det tar för mycket av din energi? I vecka...
13 Mars 202328min
#255. Till dig som: Vill ha ett bra liv
Livet gör ont. Ibland är det fullt av besvikelser och en hel del tråkig logistik. Därför är det avgörande att du utmanar dig själv och fyller det med känslor, upplevelser, passioner, äventyr och männi...
9 Mars 20236min
