Hjälp jag är en people pleaser!
Den här veckan kikar vi närmare på begreppet people pleasing = fenomenet av att inte vilja göra andra missnöjda, besvikna och arga och drivkraften att därför sätta andras behov först. Vi pratar om var...
22 Okt 202423min
Får du beslutsångest ibland?
I det här avsnittet pratar vi om beslutsångest i vardagen, du vet dom där besluten som egentligen kanske inte är världens viktigaste men som fortfarande kan vara så svåra att göra. Tina coachar Hanna ...
8 Okt 202427min
Lyckopusslets frågelåda!
Den här veckan är det premiär för frågelådan, där vi svarar på era frågor! Vi pratar bland annat om vad som är skillnaden mellan psykolog, terapeut och coach och så ger tips till dig som kanske inte h...
24 Sep 202426min
Avundsjuka och dömande tankar!
Den här veckans avsnitt handlar om något vi alla hamnar i men som vi oftast inte pratar högt om, nämligen avundsjuka och att tänka dömande tankar om andra. Vi hoppas att vårt samtal kan hjälpa dig att...
10 Sep 202419min
Höstdepp och höstpepp!
Nu är Lyckopusslet tillbaka med nya avsnitt! Och vi startar med ett för årstiden väldigt passande tema, nämligen höstdepp och höstpepp. Så oavsett om du ser fram emot hösten eller om du tillhör dom so...
27 Aug 202420min
Lyckopusslets bästa knep!
I veckans avsnitt, som också är det sista innan vi tar ett litet sommarlov, delar vi med oss av våra allra bästa knep! Det blir boktips, konkreta övningar och några viktiga påminnelser till dig som vi...
18 Juni 202424min
Det stora sommaravsnittet!
Den här veckan pratar vi om sommaren och utmaningarna som den innebär för många av oss. Så om du känner igen dig i att sommaren kan vara stressig, svår, deppig eller ensam är det här avsnittet för dig...
11 Juni 202421min
Lyckopusslets känsloskola del 2!
Den här veckan är det dags för del 2 av Lyckopusslets känsloskola! Vi går igenom verktyg för känslohantering, så att du kan bli bättre på att ta hand om dina känslor på ett sätt där dom inte står i vä...
4 Juni 202425min
